心理健康主题班会情绪基本类型与管理.pptxVIP

心理健康主题班会;情绪基本类型;你现在de心情是?;情绪de基本类型;喜悦;愤怒;仇恨;悲伤;恐惧;情绪大比拼;喜;哀;故事欣赏;读完这个故事后

你有什么感受;你de房子首先要足够坚固,然后才可以装修.——陈天桥

怒不过夺,喜不过予.——荀子

怒中之言,必有泄漏.——冯梦龙;小游戏;情绪对人有什么影响?;;摆脱不良情绪;合理宣泄法

转移注意法

自我激励法

心理换位法;合理发泄情绪是指在适当de场合,用适当de方式,来解除心中de不良情绪,发泄可以防止不良情绪对人体de危害.

①哭--适当de哭一场.

②喊--痛快地喊一回.

③诉--向亲朋好友倾诉衷肠.

④动--进行适