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高中生心理压力应对能力与心理健康提升研究论文

摘要：本文旨在探讨高中生心理压力应对能力与心理健康之间的关系，以及如何通过有效的方法提升高中生的心理健康水平。通过对现有研究的综合分析，提出了针对性的策略和建议，为高中生心理健康教育提供理论支持和实践指导。

关键词：高中生；心理压力；应对能力；心理健康；提升策略

一、引言

（一）心理压力对高中生心理健康的影响

1.高中生阶段的心理特点

在人生的成长道路上，高中阶段是一个关键时期。这个时期的学生面临着学业、人际关系、未来规划等多重压力，心理承受能力较弱。高中生心理特点表现为情绪波动大、自尊心强、抗挫折能力较弱，这些特点使得他们在面对压力时更容易产生