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陪月員職業安全

僱員在工作時須顧及自己和他人，並須與僱主合作

上肢肌肉筋骨勞損包括以下三種組織損傷：

肌肉筋骨勞損頻繁而重複的動作用力不當工作時姿勢不正確容易造成的肌肉筋骨勞損。例如：扶抱長者或小孩子搬移傢具抹窗吸塵、掃地及拖地蹲著或跪着清潔、擦地板及打蠟

1.因體力處理操作引致的受傷特點發生在任何行業日積月累症狀未必馬上出現康復需要長時間可能做成永久性傷殘

6工作不良的身體動作或姿勢持有的物件不能貼近身軀過度扭動身體-超過45度彎腰向上伸展–高於肩膊搬運長距離上下大幅度移動–超過25厘米 徒手搬運一段長距離-超過10米

常見的情況

壓力因素在短時間內完成工作工作時間過長沒有足夠休息時間常與家庭和社區分離容易感到有壓力影響身體健康10

預防措施與僱主加強溝通,安排合理工作量工作時間多與家人及朋友傾訴及溝通保持家庭及社交生活學習自我鬆弛若壓力超出承擔能力尋求專業人士協助11

個人衛生洗手避免細菌感染的最簡單、最基本的方法常被人忽略的每次工作完畢如廁後當雙手沾染呼吸道分泌物處理食物或進食前觸碰面部前12

培養良好個人健康生活習慣打噴嚏和咳嗽時應該掩著鼻子然後要用洗手液洗手13

洗手技巧－正確洗手方法洗手前除去手錶、戒指、飾物，以達至較佳之洗手效果14衛生署建議的正確洗手方法

正確洗手方法15注意：切勿與別人共用毛巾或紙巾抹手紙用後應妥為棄置個人用的抹手毛巾應放置妥當，並應每日至少徹底清洗一次，如能預備多於一條毛巾作經常替換，則更為理想衛生署建議的正確洗手方法