小班喝水安全课件.pptVIP

小班喝水安全教育课件

为什么我们要喝水?水是生命之源水对我们的身体非常重要,就像小树苗需要水才能长大一样。我们的身体也需要水来帮助成长和保持健康。帮助身体各个器官正常工作让我们有力气玩耍和学习保持皮肤水嫩嫩的

水分充足与缺水的对比??水分充足的花儿鲜花盛开,颜色鲜艳,叶子绿油油的,充满生机和活力。??缺水的花儿花朵枯萎凋零,叶子发黄下垂,失去了生命力。

喝水让我们身体更健康帮助消化喝水能让食物在肚子里更好地消化,吸收营养,让我们长得更高更壮。促进新陈代谢水帮助身体排出不需要的东西,让身体保持清洁健康。保护肾脏

第二章:正确喝水的好习惯

喝水时要坐好,不能跑动01坐在固定位置找一个稳定的座位坐下来,避免站着或走动时喝水。02双手端杯子用两只小手稳稳地端住杯子,这样不会打翻或烫到自己。03小口慢慢喝不要着急,一小口一小口地喝,避免呛水或肚子不舒服。??安全提醒边跑边喝水非常危险!容易摔倒、呛水或烫伤。一定要坐好再喝水哦!

正确的喝水姿势看!这位小朋友做得真棒!双手端着杯子,坐得稳稳的,小口小口地喝水。我们都要向他学习,养成良好的喝水姿势,保证安全又健康!

喝水步骤示范第一步用双手轻轻取杯子,注意不要碰倒其他杯子。第二步双手端着杯子到饮水处接水,接适量的温水。第三步回到座位坐好,双手端杯慢慢喝水。第四步喝完后把杯子放回桌面,再站起来收椅子。记住这四个步骤,每次喝水都要按顺序做,这样就能安全又整齐啦!

喝水安全小贴士??适量饮水不要一次喝太多水,小肚子会胀胀的不舒服。每次喝半杯到一杯就够了,想喝再接。??注意时机喝水前后不要立即吃东西,尤其是刚吃完饭,要等一会儿再喝水,这样能保护我们的小肠胃。???温度适宜水不能太烫也不能太凉,温温的水最好。喝之前可以用嘴唇轻轻碰一下试试温度。

第三章:什么时候该喝水?

口渴时要及时喝水什么时候需要喝水?运动后在操场上跑步、跳绳、做游戏后,身体会出很多汗,这时要及时补充水分。起床后早上起床后喝一小杯温水,能帮助身体清理一夜的垃圾,让肠胃更舒服。感到口渴当嘴巴干干的、喉咙不舒服时,就是身体在提醒我们该喝水了!??小提示不要等到非常口渴才喝水,要养成定时喝水的好习惯,每隔一段时间就喝一点水!

运动后及时补水看这些小朋友,在户外玩得满头大汗后,坐下来好好喝水休息。及时补充水分能让我们快速恢复体力,继续保持活力满满,开心地玩耍!

不能喝的水有哪些??池塘水池塘里的水看起来清澈,但里面有很多细菌和小虫子,喝了会生病拉肚子。?井水井水没有经过消毒处理,可能含有有害物质,不能直接喝。?生水没有烧开的自来水叫生水,里面可能有细菌,必须烧开后才能喝。记住:只有烧开的白开水或经过消毒处理的纯净水才是安全的!看到其他水再渴也不能喝哦!

第四章:喝水的正确选择

白开水是最好的饮料白开水的好处纯净健康:不含任何添加剂和色素保护牙齿:没有糖分,不会引起蛀牙促进代谢:帮助身体更好地吸收营养经济实惠:随时都能喝到甜饮料的坏处含糖过多:容易导致蛀牙和肥胖影响食欲:喝多了就不想吃饭色素添加:对身体不好越喝越渴:不能真正解渴

健康饮水的明智选择0%白开水含糖量完全不含糖分,最健康的选择10%果汁含糖量含糖较高,不宜多喝15%碳酸饮料含糖量含糖量很高,对牙齿和身体都不好选择白开水,身体更棒棒!让我们远离甜饮料,养成喝白开水的好习惯!

第五章:喝水的安全注意事项

喝水时不玩耍,不抢杯子1专心喝水喝水时不要说话、不要笑闹,避免呛水或洒出来。2耐心等待如果有其他小朋友在接水,要学会排队等待,不要着急。3不争不抢看到别人的杯子不要去抢,每个人都有自己的杯子。??文明喝水小标兵懂得排队、不推不挤、安静喝水的小朋友,就是我们的文明喝水小标兵!

喝水后要把杯子放回指定位置保持整洁喝完水后,把杯子轻轻放回固定的位置,保持桌面干净整齐。防止打翻杯子随意放会被碰倒,水洒在地上容易让人滑倒受伤。养成习惯从小养成物归原处的好习惯,做个有条理的好孩子。

第六章:互动游戏——喝水小能手

游戏规则1模拟动作每位小朋友轮流展示正确的喝水动作:取杯、接水、坐好、喝水、放回。2声音清晰一边做动作,一边大声说出每个步骤,让大家都能听清楚。3动作标准看谁的动作最规范、最安全,姿势最正确。4评选冠军由老师和小朋友一起投票,选出做得最好的喝水小能手。通过游戏,我们能更好地记住正确的喝水方法,让安全喝水成为我们的好习惯!

奖励环节??喝水小宝贝奖励在游戏中表现优秀的小朋友,将获得特别的荣誉称号和奖励!?喝水小能手动作最标准的小朋友??安全小卫士最注意安全的小朋友???习惯小标兵坚持好习惯的小朋友每位获奖的小朋友都会得到一张漂亮的小水滴奖励卡,可以收集起来换取小礼物哦!

第七章:家长和老师的配合

家长如何帮助孩子养成好习惯?1制定喝水时间表在家里设