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《拒绝吸烟》教案

一、授课对象

中学生（或青少年群体）

二、课时安排

1课时（约45分钟）

三、教学目标

1.知识与技能：使学生了解烟草中主要有害物质的名称及其对人体重要系统（如呼吸系统、心血管系统、神经系统）的危害；认识到二手烟、三手烟对他人尤其是非吸烟者的健康威胁；掌握至少两种拒绝吸烟诱惑的实用技巧。

2.过程与方法：通过观看短片、小组讨论、案例分析和情景模拟等形式，引导学生主动参与探究，提升信息获取、分析及合作交流能力。

3.情感态度与价值观：树立“吸烟有害健康”的坚定信念，增强自我保护意识和对他人健康的责任感；培养文明、健康的生活方式，自觉抵制吸烟行为，并积极向家人和朋友宣传控烟理念。

四、教学重难点

1.教学重点：吸烟对吸烟者自身及周围人群健康的具体危害；拒绝吸烟的有效方法和技巧。

2.教学难点：如何将所学知识内化为自觉抵制吸烟的行为，并在实际生活中运用拒绝技巧应对来自同伴或成人的吸烟诱惑与压力。

五、教学准备

1.教师准备：制作包含烟草成分、吸烟危害图片及案例、拒绝吸烟技巧的多媒体课件（PPT）；准备相关短视频（如吸烟危害的医学动画、青少年拒绝吸烟的情景短片）；设计小组讨论议题和情景模拟卡片。

2.学生准备：预习相关健康知识（如有条件可布置查阅一个与吸烟危害相关的小故事或数据）。

六、教学过程

（一）导入新课：触目惊心的“烟雾”（约5分钟）

1.视觉冲击：展示一组对比鲜明的图片（如健康的肺与长期吸烟者病变的肺；健康牙齿与吸烟者黄黑牙齿），或播放一段简短的吸烟者咳嗽、呼吸困难的视频片段（注意选择适宜中学生观看，避免过度惊悚但需有警示性的素材）。

2.提问引导：“同学们，看到这些图片/视频，你们有什么感受？你们身边有吸烟的人吗？他们吸烟时，周围的人是什么反应？”

3.揭示课题：在学生简短发言后，教师总结并引出本课主题——《拒绝吸烟，拥抱健康》。

（二）新知探究：解读“烟”的真面目（约15分钟）

1.烟草的“秘密配方”：

*教师通过PPT介绍烟草中几种主要有害物质，如尼古丁（成瘾性）、焦油（致癌性）、一氧化碳（影响供氧）等，用通俗的语言解释其对人体的基本作用机制，避免过于深奥的医学术语。

*提问：“知道了这些有害物质，你们觉得吸烟首先会伤害我们身体的哪个系统？”引导学生思考。

2.吸烟的“连锁反应”——健康的隐形杀手：

*呼吸系统：重点讲解吸烟对气管、支气管及肺组织的损害，可能导致慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺癌。可结合案例（如某位长期吸烟者的患病经历简述）。

*心血管系统：解释吸烟如何增加心脏病、高血压、中风的风险。

*其他危害：简要提及对神经系统（影响记忆力、注意力）、消化系统、生殖系统的影响，以及加速皮肤衰老等。强调青少年正处于生长发育关键期，吸烟危害更大。

3.“二手烟”与“三手烟”——无辜的受害者：

*教师讲解二手烟（吸烟者呼出的烟雾和烟草燃烧时产生的侧流烟）的成分与危害，强调其对孕妇、婴幼儿、老人及有基础疾病人群的特殊危害。

*引入“三手烟”概念：即烟味残留在衣物、家具、墙壁、头发上的有害物质，即使烟已经熄灭，这些有害物质仍可存在数天甚至数月，并通过接触危害健康，尤其是儿童。

*小组讨论（3分钟）：“如果你家里有人吸烟，你会怎么做？”引导学生认识到自己不仅是潜在的受害者，也可以成为家庭控烟的推动者。

（三）技能培养：学会对吸烟说“不”（约15分钟）

1.情景分析：呈现几个贴近学生生活的情景：

*情景一：同学递烟给你，说“来一根吧，试试，很酷的！”

*情景二：亲戚聚会，长辈给你递烟，说“男子汉/长大了，尝尝没事。”

*情景三：在网吧或某个隐蔽角落，有人邀请你一起吸烟“放松一下”。

*提问：“遇到这些情况，你会怎么回应？”鼓励学生自由发言，分析不同回应方式的利弊。

2.拒绝技巧“工具箱”：

*教师总结并教授几种实用拒绝技巧：

*直接拒绝法：明确、坚定地说“不，谢谢，我不吸烟。”（强调语气和态度）

*理由陈述法：“吸烟有害健康，我不想伤害自己。”“我还要运动/学习，吸烟会影响我的状态。”

*转移话题法：迅速将话题转到其他事情上，如“对了，我们上次说的那个电影上映了，一起去看吗？”

*自我解嘲法（视情况使用）：“我可不想变成‘黄牙大叔/阿姨’。”

*寻求帮助法：如果对方纠缠，可以找借口离开或向老师、家长、其他同学求助。

3.情景模拟：将学生分成若干小组，每组抽取一个情景卡片，运用所学技巧进行角色扮演（一人扮演吸烟者，一人扮演拒绝者）。每组表演后，教师引导其他同学点评，强化拒绝技巧的运用。（约7分钟，每小组1-2分钟，点评1-2分钟）

（四）总结提升与