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秋冬流感我不怕——小学生防流感主题班会教案

一、认识流感：流感是什么“小怪兽”？

（一）流感不是普通感冒，别搞混啦！

小朋友们，秋冬季节天气变冷，有一种叫“流感”的病毒就会偷偷跑出来捣乱。它和我们平时不小心着凉的“普通感冒”不一样，是个更厉害的“小怪兽”哦！我们一起来看看它们的区别：

小故事提醒：上周隔壁班的小宇同学突然发烧到39.5℃，浑身没力气，连最喜欢的足球赛都没法参加，医生说他是得了流感，在家休息了整整一周才回学校。这就是流感“小怪兽”的威力哦！

（二）流感“小怪兽”怎么找到我们的？

流感病毒就像看不见的“小坏蛋”，会通过这几种方式跑到我们身上：

1.飞沫传播：打喷嚏、咳嗽时，病毒会随着飞沫飞到空气中，被旁边的小朋友吸进去；

2.接触传播：用沾了病毒的手摸眼睛、鼻子、嘴巴，病毒就会“钻”进身体里；

3.物品传播：病毒会粘在玩具、课本、课桌、门把手这些东西上，我们摸了之后不洗手就吃东西，也会被传染。

二、预防流感：打败“小怪兽”的六大法宝

虽然流感“小怪兽”很厉害，但我们有六大法宝能打败它，大家跟着老师一起学吧！

（一）法宝一：接种流感疫苗——给身体穿“防护衣”

接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，就像给我们的身体穿上了一件“病毒防护衣”，能挡住大部分流感病毒的攻击。每年秋冬季节，爸爸妈妈都会带我们去打流感疫苗，小朋友们要勇敢一点，打完疫苗就多了一层保护啦！

（二）法宝二：勤洗手——洗掉“小坏蛋”

我们的小手每天要摸很多东西，容易沾到病毒，所以一定要勤洗手，而且要学会“正确洗手”，跟着老师念口诀做动作：

七步洗手法口诀：内（掌心搓掌心）→外（掌心搓手背）→夹（掌心搓掌心，手指交叉）→弓（弯曲手指搓掌心）→大（握住大拇指搓）→立（指尖搓掌心）→腕（搓手腕）

记住这几个关键时刻一定要洗手：饭前饭后、便后、玩完玩具后、咳嗽打喷嚏后、摸了公共物品后。洗手要用流动的水和肥皂，搓够20秒哦（可以唱一遍《小星星》的时间）！

（三）法宝三：正确戴口罩——挡住“飞沫攻击”

在流感高发的时候，如果要去人多的地方（比如医院、超市），或者身边有同学感冒了，一定要戴口罩，给鼻子和嘴巴“戴个小盾牌”：

1.戴口罩前先洗手，分清口罩的正反面（颜色深的是外面，有金属条的是上面）；

2.把口罩挂在耳朵上，捏住金属条贴紧鼻梁，再把下面的边拉到下巴处，遮住鼻子和嘴巴；

3.口罩脏了、湿了要及时换，不能反过来戴，也不能把口罩拉到下巴上露出口鼻。

（四）法宝四：咳嗽打喷嚏有讲究——不把病毒传别人

1.如果自己咳嗽或打喷嚏了，千万不能对着同学或老师，要这样做：

2.用纸巾捂住口鼻，用完的纸巾要扔进垃圾桶，然后马上洗手；

3.如果没有纸巾，就用胳膊肘内侧挡住口鼻，不要用手直接捂（手会沾到病毒再传播给别人）。

（五）法宝五：多通风、勤锻炼——让身体“更强壮”

1.多通风：教室和家里要经常开窗通风，让新鲜空气进来，把病毒“赶出去”。每天至少开窗通风2-3次，每次通风30分钟以上；

2.勤锻炼：每天坚持做运动，比如跑步、跳绳、做广播操，让我们的身体变强壮，免疫力提高了，流感“小怪兽”就不敢靠近啦！

（六）法宝六：健康饮食、睡好觉——给身体“充能量”

想要打败病毒，还要给身体补充足够的能量：

1.好好吃饭：不挑食、不偏食，多吃蔬菜（比如菠菜、西兰花）、水果（比如苹果、橙子），多喝温水，少喝饮料和吃零食；

2.睡好觉：每天要睡够10小时，早睡早起，不让身体太疲劳，这样免疫力才会更强。

三、如果感冒了：这样做才对哦！

（一）及时告诉老师和家长

如果感觉自己发烧、头疼、浑身没力气，一定要第一时间告诉老师或爸爸妈妈，不能硬扛着上学，也不能隐瞒病情，不然会把病毒传染给同学的。

（二）在家好好休息，按时吃药

得了流感要在家休息，多喝水，按照医生的要求吃药，不要随便吃大人的药。等完全好了，医生说可以上学了，再回到学校，这样既保护自己也保护同学。

（三）不靠近同学，不共用物品

感冒的时候，不要和同学靠得太近，不要共用水杯、毛巾、文具等物品，避免把病毒传给别人。

四、互动游戏：防流感知识大闯关

（一）游戏1：洗手动作我来做

请3-4名同学上台，老师念“七步洗手法”口诀，同学做对应的动作，做得标准的同学获得“健康小卫士”贴纸。

（二）游戏2：情景判断我最棒

老师说出场景，同学们举手判断“做得对不对”，并说出正确做法：

1.小明打完球用脏手擦眼睛——（错，应该先洗手）；

2.小红咳嗽时用纸巾捂住口鼻，然后把纸巾扔进垃圾桶——（对）；

3.小刚戴口罩时把金属条捏紧贴在鼻梁上——（对）；

4.小丽得了流感还来上学，和同学一起分享零食——（错，应该在家休息，不共用物品）。

（三）游戏3：防流感口诀我会背

老师带领大家一起背诵防流感口诀，背得又快又准的小组获得“防流感小能手”