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中班安全教案：预防疾病

第一章:认识疾病与健康的重要性

什么是疾病?疾病是指我们的身体感到不舒服或生病的状态。当我们生病时,身体会告诉我们它需要休息和照顾。常见的儿童疾病包括:感冒——打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛发烧——身体发热,感觉很热肚子痛——腹部不舒服,可能拉肚子咳嗽——喉咙痒,不停地咳

为什么要预防疾病?生病很难受发烧、咳嗽让我们感到不舒服,什么都不想做不能玩耍生病时要在家休息,不能和小朋友们一起玩缺席学习不能去幼儿园,会错过很多有趣的活动和课程健康成长预防疾病让我们更强壮,快乐健康地成长

细菌和病毒无处不在

第二章:疾病是怎么传播的?

传播途径一:空气传播空气中的小飞机当生病的人打喷嚏或咳嗽时,病菌就像坐上小飞机一样飞到空气中。这些带着病菌的小水滴可以飞得很远!如何预防?打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻与生病的人保持一定距离在人多的地方戴口罩

传播途径二:接触传播脏手摸脸用没洗过的手摸眼睛、鼻子或嘴巴,病菌就会进入身体共享物品玩具、文具、餐具上可能有病菌,共用时要注意清洁接触物体表面门把手、桌面、扶手都可能有病菌残留

传播途径三:食物传播病从口入吃了不干净或变质的食物,病菌就会进入我们的肚子里,让我们生病。常见的食物传播疾病:吃了过期的零食——可能拉肚子吃了没洗干净的水果——肚子疼喝了不干净的水——腹泻、呕吐吃了变质的食物——食物中毒记住:食物安全非常重要!我们要学会辨别哪些食物可以吃,哪些不能吃。

勤洗手,远离细菌洗手是最简单却最有效的预防疾病方法。当我们用肥皂和水认真洗手时,就能把手上的病菌统统冲走!

第三章:预防疾病的好习惯养成良好的卫生习惯,是预防疾病最有效的方法。这些习惯看似简单,但需要我们每天坚持。让我们一起学习这些保护自己的好习惯!

习惯一:勤洗手01饭前便后吃饭前、上厕所后一定要洗手,这是最基本的卫生习惯02玩耍之后在户外玩耍后、摸过玩具后都要洗手03回家之后从外面回到家,第一件事就是洗手04咳嗽喷嚏后打喷嚏或咳嗽后要洗手,避免传播病菌正确洗手步骤儿歌小手湿一湿,肥皂搓一搓手心对手心,转圈搓搓搓手背也要洗,指缝别忘记大拇指转转,指尖搓搓搓手腕也要洗,清水冲干净擦干小小手,细菌都跑掉!

习惯二:保持环境清洁清洁的环境,健康的身体干净整洁的环境能减少病菌滋生,让我们更健康。无论在教室还是在家,都要保持环境清洁。教室清洁要点:每天开窗通风30分钟以上定期清洗玩具和学习用品桌椅每天擦拭消毒保持地面干净,及时清理垃圾家里清洁要点:房间经常通风换气餐具使用后及时清洗消毒床单被套定期更换清洗玩具定期清洗晾晒小朋友们也可以帮忙整理自己的玩具和学习用品,养成爱整洁的好习惯!

习惯三:合理穿衣1春季天气多变,采用洋葱式穿衣法,方便增减2夏季选择透气吸汗的衣服,避免空调房温差过大3秋季早晚温差大,准备外套随时添加4冬季注意保暖,尤其保护好头部、手脚穿衣小技巧摸摸后颈摸孩子后颈部,温热不出汗说明穿得刚好及时增减运动前脱一件,运动后及时穿上选对材质贴身衣物选纯棉透气材质

习惯四:健康饮食多吃蔬菜水果蔬菜水果富含维生素,能增强身体抵抗力。每天要吃多种颜色的蔬菜水果!绿色蔬菜:菠菜、西兰花红色水果:苹果、草莓黄色蔬果:胡萝卜、香蕉少吃垃圾食品薯片、糖果、碳酸饮料虽然好吃,但对身体不好,要少吃或不吃。高糖食品会损害牙齿油炸食品不易消化饮料代替不了白开水食物安全第一不吃变质、过期或不干净的食物,保护我们的小肚子!检查食品保质期水果要洗干净再吃不吃路边摊食品

洗手七步曲正确的洗手方法能让我们的小手真正干净起来!让我们跟着步骤图,学习专业的洗手方法吧!1掌心相对,手指并拢相互摩擦2手心对手背,沿指缝相互搓擦3掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦4弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦5一手握另一手大拇指旋转搓擦6将五个手指尖并拢在另一手掌心旋转搓擦7螺旋式擦洗手腕

第四章:生病了怎么办?即使我们很注意预防,有时还是会生病。这很正常,重要的是我们要知道生病时该怎么做,才能快快好起来!

生病时的表现发烧身体发热,额头烫烫的,体温超过37.5℃,可能还会感到冷咳嗽喉咙不舒服,一直想咳嗽,有时还会咳出痰肚子痛腹部感到疼痛或不舒服,可能想上厕所或呕吐流鼻涕鼻子不通气,流清鼻涕或黄鼻涕,打喷嚏头痛头部感到疼痛,有时还会头晕,不想动没力气全身软绵绵的,不想玩,只想躺着休息重要提醒:如果你感觉身体不舒服,一定要第一时间告诉老师或爸爸妈妈!

生病了要做什么?及时告知感到不舒服时,立即告诉老师或家长,不要忍着不说看医生让医生检查身体,找出生病的原因,对症治疗按时吃药听医生的话,按时按量吃药,不能多吃也不能少吃多多休息在家好好休息,早睡早起,让身体有足够时间恢复多喝温水每天喝足够的温开水,帮助身体排出病菌清淡饮食吃容易消化的食物,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物

勇敢面对打针和吃药