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外科骨折手术后功能锻炼训练计划演讲人：日期:
目录/CONTENTS2功能恢复进阶训练3力量与耐力强化4日常生活活动训练5并发症预防与处理6长期维护计划1术后初期康复阶段
术后初期康复阶段PART01
床上活动指导核心肌群稳定性训练在卧床期间，通过腹式呼吸训练和轻柔的骨盆倾斜运动增强核心肌群力量，为后续下床活动提供支撑基础。非负重体位转换练习指导患者从仰卧位到侧卧位的缓慢翻身技巧，避免患肢受压，同时训练健侧肢体辅助支撑以减轻疼痛。肢体抬高与血液循环促进术后需保持患肢抬高，利用枕头或支架支撑，以减少肿胀并促进静脉回流，同时指导患者进行足踝泵运动（背屈和跖屈）以预防深静脉血栓。030201
被动关
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