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2025年心理咨询师“我信息”表达法在亲子冲突沟通中的应用专题试卷及解析1

2025年心理咨询师“我信息”表达法在亲子冲突沟通中的

应用专题试卷及解析

2025年心理咨询师“我信息”表达法在亲子冲突沟通中的应用专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、“我信息”表达法的核心目的是什么？

A、指责对方的行为

B、表达自己的感受和需求

C、控制对方的情绪

D、回避冲突问题

【答案】B

【解析】正确答案是B。“我信息”表达法的核心是通过表达自己的感受和需求来促进有效

沟通，而非指责或控制。A选项错误是因为指责会加剧冲突；C选项错误是因为控制违

背了沟通的平等原则；D选项错误是因为回避无法解决问题。知识点：沟通心理学中的

非暴力沟通原则。易错点：容易将“我信息”误解为单纯的情绪宣泄。

2、在亲子冲突中，使用“我信息”表达法时，以下哪项是最关键的表达要素？

A、描述具体行为

B、评价对方人格

C、提出解决方案

D、强调对错

【答案】A

【解析】正确答案是A。“我信息”表达法要求客观描述具体行为，避免主观评价。B选项

错误是因为评价人格会引发防御心理；C选项错误是因为解决方案应在充分沟通后提

出；D选项错误是因为强调对错会激化矛盾。知识点：沟通中的行为描述技巧。易错点：

容易混淆行为描述与人格评价。

3、当孩子拒绝做作业时，父母使用“我信息”表达法的最佳表述是？

A、“你总是这么懒！”

B、“我担心你的学习进度会受影响。”

C、“你必须现在就做作业！”

D、“为什么你总是不听话？”

【答案】B

【解析】正确答案是B。该表述表达了父母的担忧，属于典型的“我信息”。A选项错误是

因为使用了指责性语言；C选项错误是因为命令式表达缺乏尊重；D选项错误是因为反

问句带有攻击性。知识点：亲子沟通中的情绪表达技巧。易错点：容易将“我信息”与“你

信息”混淆。

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4、“我信息”表达法与“你信息”表达法的根本区别在于？

A、表达方式不同

B、沟通目的不同

C、关注焦点不同

D、使用场合不同

【答案】C

【解析】正确答案是C。“我信息”关注自身感受和需求，“你信息”关注对方行为和问题。A

选项错误是因为表达方式只是表面区别；B选项错误是因为沟通目的可能相同；D选项

错误是因为使用场合并非根本区别。知识点：沟通心理学中的信息分类。易错点：容易

忽视关注焦点的本质差异。

5、在亲子冲突中，使用“我信息”表达法的主要优势是？

A、快速解决问题

B、避免情绪化表达

C、促进相互理解

D、增强控制力

【答案】C

【解析】正确答案是C。“我信息”通过坦诚表达促进相互理解。A选项错误是因为快速解

决问题并非其主要优势；B选项错误是因为它不避免情绪表达而是引导健康表达；D选

项错误是因为增强控制力与其理念相悖。知识点：沟通心理学中的共情原理。易错点：

容易误解为“我信息”的主要目的是控制情绪。

6、以下哪项是“我信息”表达法的典型结构？

A、行为+感受+需求

B、问题+原因+解决方案

C、指责+要求+威胁

D、评价+建议+命令

【答案】A

【解析】正确答案是A。“我信息”的标准结构是描述行为、表达感受、提出需求。B选项

错误是因为这是问题解决模式；C、D选项错误是因为包含指责和命令元素。知识点：

沟通心理学中的信息结构设计。易错点：容易混淆“我信息”与问题解决模式的结构。

7、当孩子打翻牛奶时，父母使用“我信息”表达法的恰当回应是？

A、“你怎么这么不小心！”

B、“我看到牛奶打翻了，我需要你帮忙清理。”

C、“以后不许再碰牛奶了！”

D、“你总是给我添麻烦！”

【答案】B

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【解析】正确答案是B。该表述客观描述事实并表达需求。A、D选项错误是因为使用了

指责性语言；C选项错误是因为使用了禁止性命令。知识点：亲子沟通中的非暴力表达

技巧。易错点：容易在紧急情况下revert到指责性表达。

8、“我信息”表达法在亲子沟通中的心理学基础是？

A、行为主义理论

B、人本主义心理学

C、精