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缓解压力的健康食物搭配.pptxVIP

缓解压力的健康食物搭配.pptx

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    WPS,aclicktounlimitedpossibilities缓解压力的健康食物搭配演讲人

    科学评估：压力与营养素的”双向对话”问题识别：压力人群的饮食”雷区”现状分析：压力时代的”饮食困境”缓解压力的健康食物搭配实施指导：让好方案落地的”小技巧”方案制定：分场景的减压食物搭配策略总结提升：把”减压饮食”变成”生活方式”效果监测：如何判断饮食调整是否有效？

    缓解压力的健康食物搭配01.

    现状分析：压力时代的”饮食困境”02.

    现状分析：压力时代的”饮食困境”走在早晚高峰的地铁里，我常能看到这样的场景：穿西装的年轻人捧着冰美式啃三明治，眉头紧蹙刷着工作群；背书包的学生课间抓着薯片

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