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高中背越式跳高全教案（2025—2026学年）

一、教学分析

本教案针对高中阶段的学生，旨在教授背越式跳高这一体育技能。根据教学大纲和课程标准，本课程内容是体育与健康课程中的重点技能之一，旨在培养学生的运动能力、协调性和身体素质。在单元乃至整个课程体系中，背越式跳高课程不仅能够提高学生的身体素质，还能激发学生对体育运动的兴趣，有助于全面发展学生的身心素质。核心概念包括跳高技术要领、身体协调性、节奏感和心理素质。

二、学情分析

高中阶段的学生在身体素质、运动技能和认知水平上已经具备一定的基础。他们在小学和初中阶段已经接触过跳高运动，具备一定的跳跃基础。然而，由于个体差异，学生在技术动作、身体协调性和心理素质方面存在差异。部分学生可能对跳高运动缺乏兴趣，导致学习积极性不高。此外，学生在学习过程中可能存在技术动作不标准、节奏感不强、心理素质较差等问题。因此，教学设计应以学生为中心，针对学生的个体差异，制定个性化的教学策略。

三、教学目标与策略

本教案的教学目标包括：使学生掌握背越式跳高的基本技术动作；提高学生的身体协调性和节奏感；培养学生的心理素质，增强自信心。为了实现这些目标，教学策略应包括：分解动作、示范讲解、分组练习、比赛实践等。在教学过程中，教师应注重学生的个体差异，根据学生的实际情况调整教学进度和难度，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。同时，通过比赛实践，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动技能。

二、教学目标

知识的目标：

1.学生能够说出背越式跳高的基本动作要领和运动原理。

2.学生能够列举跳高过程中的关键技术点，如助跑、起跳、过杆和落地。

3.学生能够解释背越式跳高技术动作对身体协调性和节奏感的要求。

能力的目标：

1.学生能够设计并执行一个有效的背越式跳高练习计划。

2.学生能够在跳高比赛中评价自己的表现，并作出相应的调整。

3.学生能够通过团队合作，共同提高背越式跳高的技术水平。

情感态度与价值观的目标：

1.学生能够展现出对体育运动的热爱和对挑战的勇气。

2.学生能够在面对失败时保持积极的态度，并从中学习。

3.学生能够理解团队合作的重要性，并能够在团队中发挥积极作用。

科学思维的目标：

1.学生能够运用科学的方法分析背越式跳高的技术动作。

2.学生能够通过实验和观察，提出并验证关于跳高技术的假设。

3.学生能够运用逻辑推理和批判性思维，评估跳高训练的效果。

科学评价的目标：

1.学生能够根据跳高成绩和动作表现，客观评价自己的进步。

2.学生能够使用测量工具和数据分析，评估跳高训练的效果。

3.学生能够根据评价结果，制定个人改进计划。

三、教学重难点

教学重点在于掌握背越式跳高的技术动作要领，包括助跑、起跳、过杆和落地等环节。教学难点在于学生如何协调身体各部分，形成流畅的动作链，以及如何克服心理障碍，提升自信心和节奏感。难点形成的原因在于动作的复杂性和学生先备知识的不足，需要通过分解练习和逐步指导来突破。

四、教学准备

为了确保教学活动的顺利进行，教师需准备多媒体课件、图表、模型等教具，以及相关的音频视频资料。学生需要预习教材内容，并收集与背越式跳高相关的资料。此外，教室环境的设计包括合理排列小组座位和设计黑板板书框架。准备过程中，需确保所有资源符合课程标准，并能够帮助学生达到教学大纲规定的达标水平。

五、教学过程

一、导入（5分钟）

1.教师活动：

播放一段背越式跳高的精彩比赛视频，引起学生的兴趣。

提问：“同学们，你们知道背越式跳高吗？它有哪些特点？”

引导学生讨论跳高运动的魅力和重要性。

2.学生活动：

观看视频，思考并回答教师提出的问题。

与同学讨论，分享自己对背越式跳高的理解和看法。

二、新授（40分钟）

任务一：认识背越式跳高的基本技术

1.教学目标：

认识背越式跳高的基本技术动作。

了解助跑、起跳、过杆和落地等环节的技术要点。

2.教师活动：

演示背越式跳高的基本技术动作。

分析每个环节的技术要点，如助跑的节奏、起跳的力量、过杆的姿态等。

使用图表和模型展示技术动作的细节。

3.学生活动：

观察教师演示，注意技术动作的细节。

记录技术动作的关键点。

与同学讨论，分享观察到的技术要点。

任务二：分解练习，掌握起跳技术

1.教学目标：

通过分解练习，掌握背越式跳高的起跳技术。

提高学生的协调性和节奏感。

2.教师活动：

指导学生进行起跳技术的分解练习。

强调起跳时的身体协调性和节奏感。

观察学生的练习情况，给予个别指导。

3.学生活动：

按照教师指导进行起跳技术的分解练习。

注意身体协调性和节奏感的培养。

与同学互相观察、交流练习心得。

任务三：结合助跑，练习完整动作

1.教学目标：