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职业生涯

规划书

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所获荣誉

工作经历

自我评价

目录

TOC\o1-2\h\u一、自我分析 1

（一）360度评估 1

（二）职业价值观测评 1

（三）职业兴趣测评 3

（四）职业性格测评 4

（五）职业能力测评 5

二、环境分析 6

（一）家庭环境分析 6

（二）学校环境分析 6

（三）社会环境分析 6

（四）职业环境分析 7

（五）岗位环境分析 7

三、目标设定 9

（一）SWOT分析 9

（二）生涯决策平衡单 9

（三）目标抉择 10

四、规划实施 10

五、评估与监督 11

（一）评估的时间 11

（二）评估的内容 11

（三）备选目标 11

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一、自我分析

（一）360度评估

他人评价的维度

优点

缺点

父母家人

1.以诚待人，性格随和友善，乐于助人

2.有足够的忍耐力

1.有时很固执，过于主见

2.容易变得厌烦、焦躁的倾向

老师

1.做事认真负责，性格开朗善于表达

2.勤奋刻苦、学习成绩优异、积极参加活动

1.做事有时不够灵活，过于注重规则

2.对抽象复杂的事物缺乏耐心

同学

1.性格成熟稳重，善于察言观色，平和谦逊

2.为人忠诚，具有奉献精神，富有同情心

1.看起来似乎很难接触，冷漠难以靠近

2.很少透露心声，做事太过约束自己

朋友

1.为人善良，乖巧懂事，尊老爱幼

2.生活勤俭节约，具有高尚的道德情操

1.想法有时很死板，有些固执

2.很难看到内心世界，感情藏得深

（二）职业价值观测评

当我们面临一些选择时，比如选择不同的岗位、不同的单位企业，心里总会有某些衡量的尺子，这些尺子就是价值观，即我们看重的东西。当我们很清楚这些尺子时，选择也变得相对容易很多。职业价值观指的是，我无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是我在工作中最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定我更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面我的平均得分如下图所示：

从我的选择看，我最突出的职业价值观是工作条件、注重关系。

工作条件：我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。

把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是：

1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；

2.拥有充分的金钱或物质回报；

3.有保障的，稳定的；

4.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；

5.拥有一个自由、舒适的环境；

6.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动；

7.地处交通便利的位置。

注重关系：期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。

把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是：

1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；

2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；

3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；

4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；

5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。

下面几个价值观相对而言不是我最大的工作动力来源，但是了解它们对我更好的认识自己和职业有很大的帮助：

支持满足：期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇。

赞誉赏识：对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的。

崇尚独立：我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。

（三）职业兴趣测评

通过霍兰德职业兴趣测评，可以发现我的职业兴趣类型是骗艺术型。如图所示：

我很喜欢动手从事某些艺术创作，习惯于用电脑、机械、仪器、多媒体、网页、美工素材等来展现我的创意才华。我虽然喜欢艺术性的工作，但不喜欢把美感停留在理念中，而是希望实现在具体的事务和过程中，特别是在具体的材料对象的操作中体现自己的创造性，把丰富的想象力和眼前的事物或活动联系起来。我爱好各种实实在在的操作类工作，乐于动手使用工具或者机器设备，我的想法不受传统的限制，喜欢琢磨和观察，善于积累经验，习惯于思考