肛肠科痔疮预防护理措施.pptx

肛肠科痔疮预防护理措施演讲人：日期:

06异常症状监测目录01日常生活管理02局部清洁护理03生活习惯优化04药物辅助预防05特殊人群护理

01日常生活管理

规律饮水习惯培养每日分时段定量饮水建议晨起空腹饮用温水以刺激肠道蠕动，工作间歇少量多次补水，单次饮水量不超过200ml以避免加重肾脏负担。优选低渗透压饮品结合环境调整饮水量选择白开水、淡蜂蜜水或柠檬水，避免高糖饮料及浓茶咖啡，因后者可能引发肠道水分重吸收导致大便干结。高温环境或运动后需额外补充电解质水，空调房中可通过观察尿液颜色（淡黄色为佳）动态调整摄入量。

将燕麦、糙米等全谷物占比提升至主食的1/3，搭配红豆、鹰嘴豆等杂豆类，每日膳食