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游泳初级教员习题及参考答案

一、单选题（共100题，每题1分，共100分）

1.最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度,再加上

A、最低心率

B、运动时心率

C、最高心率

D、安静时心率

正确答案：A

2.人体缺乏维生素A时,容易患

A、坏血病

B、夜盲症

C、脚气病

D、佝偻病

正确答案：D

3.当人体在水中前进时由于波浪所产生的阻力是()。

A、形状阻力

B、摩擦阻力

C、压差阻力

D、波浪阻力

正确答案：D

4.游泳教学中,水中呼吸练习中,造成被动吸气的原因是()。

A、用力呼尽气

B、吸气不足

C、呼气过快

D、吸气过快

正确答案：A

5.在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间()分钟。

A、2

B、3

C、5

D、4

正确答案：B

6.在大众健身话动中,属于持续练习法的炼方式

A、一次性做负重100kg深蹲

B、用蛙泳快游一个小时

C、一次持续散步30分钟

D、连续爬山3个小时

正确答案：C

7.社会体育按照发展的渊源来划分,常分为民族传统体育、()等。

A、娱乐体育

B、民间体育

C、宗教体育

D、竞技体育

正确答案：B

8.以下属于循环赛特点的是()

A、参赛队过多的情况下,可以接省时间和场次

B、可在相同场地相同时间容纳较多运动队参赛

C、比赛占用时间较长

D、比赛双方没有任何妥协的可能

正确答案：C

9.运动员耐力素质的高低,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()

A、有氧耐力与无氧耐力

B、血糖高低

C、血乳酸含量

D、心率快慢

正确答案：A

10.仰泳手臂出水时,应伸直,()首先出水

A、手

B、上臂

C、前臂

D、肩部

正确答案：D

11.回避应付模式的个体应对压力的表现是

A、回忆美好经历

B、总结过去的经验

C、用喝酒消除紧张

D、向专家求救

正确答案：B

12.在健身活动中,练习数量的安排应以()为基本原则。

A、循序渐进

B、持之以恒

C、因材施教

D、区别对待

正确答案：A

13.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分,常分婴幼儿体育、少年儿童体育、()、老年人体育和妇女体育等。

A、老年人体育

B、中老年体育

C、婴幼儿体育

D、青壮年体育

正确答案：D

14.妇女月经期()下水进行游泳活动。

A、可以

B、采取卫生措施也不能

C、未采取卫生措施不宜

D、不可以

正确答案：D

15.爬泳配合技术有多种形式,常见的一种配合是()。

A、4:2:1

B、4:4:1

C、6:2:1

D、2:2:1

正确答案：C

16.在教学中,凡是存在安全隐患的地方,应该()。

A、设置明显的警示标志

B、回避

C、勇敢面对

D、向领导报告

正确答案：A

17.与爬泳和蛙泳相比,仰泳速度

A、快于爬泳,快于蛙泳

B、快于爬接近蛙

C、慢于爬泳,接近蛙泳

D、慢于爬泳,快于蛙泳

正确答案：C

18.体育健身站点的基本特征不包括()。

A、功能的多样性

B、地域的广泛性

C、管理的制度化

D、工作内容的具体性

正确答案：B

19.()°C称为冷空气浴

A、6-14

B、8-16

C、10-18

D、12-20

正确答案：A

20.()能够有效减小游进中的波浪阻力。

A、游进中,身体保持较大倾斜度

B、在爬泳,蝶泳,仰泳手臂入水时,应轻柔入水

C、游进中身体充分放松

D、穿着快速鲨鱼皮泳衣

正确答案：B

21.以下不属于循环系统的主要功能的()

A、维持内环境的稳定性

B、分泌激素

C、运输营养物质

D、运输代谢产物

正确答案：B

22.进行无氧耐力训练时,其重复练习的次数一般安排()

A、1-2次

B、7-8次

C、5-6次

D、3-4次

正确答案：D

23.间歇练习法中,健身者有较好的体质和体育锻炼基础,又是青年人,则负荷强度达到.

A、50%-60%

B、70%-80%

C、80%-90%

D、60%-70%

正确答案：B

24.儿童缺乏()时,就会影响骨和牙的生长发育,容易患佝偻病。

A、维生素E

B、维生素A

C、维生素D

D、維生素B

正确答案：C

25.肌肉收缩的直接能量物质是()

A、ATP

B、ADP

C、CP

D、Pi

正确答案：A

26.对于滑行技术较差的学员或采用()的方法。

A、蹬地滑行

B、徒手蹬壁滑行

C、助力滑行

D、扶板蹬壁滑行

正确答案：C

27.人体的中枢神经系统由大脑,脑干,间脑,()组成

A、小脑和脊髓

B、脑神经和脊髓

C、脑神经和脊柱

D、小脑和脊柱

正确答案：A

28.()年,全国第一条“全民健身路径”在广州市天河体育中心建成。

A、1994

B、1997

C、1996

D、1995

正确答案：B

29.游泳基本上可以分为()两大类。

A、花样游泳和大众游泳

B、竞技游泳和花样