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2025年情绪管理与心理健康考试题及答案.docx

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    2025年情绪管理与心理健康考试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪项不属于情绪的基本成分？（）

    A.主观体验

    B.生理唤醒

    C.外部表现

    D.认知评价

    2.根据压力的“一般适应综合征”（GAS）理论，个体在长期压力下进入“衰竭期”时，最可能出现的生理反应是（）。

    A.心跳加速、血压升高

    B.免疫系统功能下降

    C.注意力高度集中

    D.肌肉紧张度增加

    3.某学生因一次考试失利而认为“我永远都考不好，人生彻底完了”，这种认知偏差属于（）。

    A.过度概括

    B.非黑即白

    C.灾难化思维

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