2025年事业单位联考真题汇编：事业单位体育与健康知识试卷.docxVIP

2025年事业单位联考真题汇编：事业单位体育与健康知识试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题1分，共20分）

1.以下哪项不是体育的构成要素？

A.身体活动

B.健康行为

C.体育文化

D.经济条件

2.神经肌肉协调能力主要依赖于哪项素质的发展？

A.力量

B.速度

C.柔韧性

D.协调性

3.以下哪项是衡量心肺耐力的重要指标？

A.俯卧撑次数

B.肌肉力量

C.1分钟跳绳次数

D.立定跳远距离

4.运动中肌肉酸痛的主要原因是？

A.肌肉拉伤

B.糖尿病

C.纤维素堆积

D.肌肉疲劳

5.以下哪种运动方式最有助于提高老年人的平衡能力？

A.跑步

B.游泳

C.太极拳

D.举重

6.健康生活方式的核心是？

A.饮食均衡

B.规律作息

C.积极运动

D.以上都是

7.以下哪种食物富含膳食纤维？

A.精制米面

B.蔬菜水果

C.动物肝脏

D.油炸食品

8.人体每日所需水分的推荐摄入量是？

A.500毫升

B.1000毫升

C.1500毫升

D.2000-3000毫升

9.以下哪种行为属于不健康的生活方式？

A.均衡饮食

B.吸烟

C.不饮酒

D.规律作息

10.糖尿病的典型症状不包括？

A.多饮

B.多尿

C.多食

D.体重增加

11.高血压的主要危害是？

A.肾脏衰竭

B.心脏病

C.中风

D.以上都是

12.心理健康的标志不包括？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.自我认知清晰

D.沉思过度

13.以下哪种方法有助于缓解压力？

A.冲动发泄

B.听音乐

C.长时间玩手机

D.孤立自己

14.儿童青少年肥胖的主要原因是？

A.遗传因素

B.饮食不均衡+缺乏运动

C.疾病因素

D.睡眠不足

15.以下哪种运动属于有氧运动？

A.举重

B.柔韧性训练

C.短跑

D.游泳

16.运动损伤中最常见的是？

A.骨折

B.脱臼

C.拉伤扭伤

D.中暑

17.呼吸系统疾病的主要危险因素是？

A.肥胖

B.吸烟

C.空气污染

D.以上都是

18.良好的睡眠对身体健康的重要性体现在？

A.增强免疫力

B.提高记忆力

C.促进生长发育

D.以上都是

19.以下哪种行为不利于眼睛健康？

A.远离电子产品

B.定时远眺

C.长时间近距离用眼

D.保持正确坐姿

20.社区体育活动的意义不包括？

A.提高居民健康水平

B.促进社区和谐

C.增加政府财政收入

D.营造全民健身氛围

二、多项选择题（每题2分，共20分）

21.以下哪些属于体育的功能？

A.促进身体健康

B.增强社会交往

C.传承体育文化

D.提高经济收入

22.以下哪些运动可以发展人体的力量素质？

A.俯卧撑

B.仰卧起坐

C.引体向上

D.深蹲

23.以下哪些是健康饮食的原则？

A.食物多样

B.控制总能量

C.低盐低脂

D.经常食用保健品

24.以下哪些属于常见的心血管疾病？

A.高血压

B.冠心病

C.心力衰竭

D.糖尿病

25.以下哪些方法有助于改善睡眠质量？

A.建立规律的作息时间

B.睡前避免咖啡因

C.睡前进行剧烈运动

D.保持卧室安静舒适

26.以下哪些属于心理健康的特征？

A.情绪稳定

B.自我认识清晰

C.人际关系和谐

D.意志力薄弱

27.以下哪些是运动损伤的预防措施？

A.充分热身

B.合理安排运动负荷

C.运动后进行拉伸

D.运动中佩戴护具

28.以下哪些因素会影响老