2025届北京市朝阳区小学二年级下学期体育技能模拟测试卷.docxVIP

2025届北京市朝阳区小学二年级下学期体育技能模拟测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

注意事项：

1.请按顺序完成以下各项测试。

2.测试时请穿着适合运动的服装和鞋子。

3.注意安全，听从测试人员的指挥。

4.每项测试都尽力完成。

一、跑项测试

1.在指定跑道上，进行25米往返跑两次。记录每次的成绩（以秒为单位），取较好的一个成绩。

2.在指定跑道上，进行30米直线跑一次。记录成绩（以秒为单位）。

二、跳项测试

1.进行立定跳远测试。站立在起跳线后，双脚同时起跳，跳过地面上的标志线。记录跳过的距离（以厘米为单位）。

2.进行双脚连续向前跳绳测试。在指定时间内（如30秒），记录连续跳过的次数。

三、技能测试

1.原地连续拍球。使用指定篮球，在指定区域内原地连续拍球，记录连续拍球的数量。

2.双手胸前传接球。与测试人员面对面站立在指定距离（如3米）处，进行连续双手胸前传接球，记录连续传接成功的次数。

3.基本体操动作。按要求完成以下动作：

*做前滚翻两次，动作要连贯、规范。

*保持平衡，单脚站立，记录能保持的时间（以秒为单位）。

四、其他测试

1.记录以下体育知识与安全规则：

*运动前应该做什么？（请写出一点）

*运动中感觉不适应该怎么办？（请写出一点）

*请说出两种常见的运动损伤名称。

注意事项：

1.请按顺序完成以下各项测试。

2.测试时请穿着适合运动的服装和鞋子。

3.注意安全，听从测试人员的指挥。

4.每项测试都尽力完成。

试卷答案

一、跑项测试

1.25米往返跑：根据学生实际测试成绩记录，例如：12秒

2.30米直线跑：根据学生实际测试成绩记录，例如：15秒

解析：考察学生的速度素质，25米往返跑兼顾了启动、加速、减速和折返能力，30米直线跑考察最大速度。成绩记录需准确，反映学生短期冲刺能力。

二、跳项测试

1.立定跳远：根据学生实际测试成绩记录，例如：180厘米

2.双脚连续向前跳绳：根据学生实际测试成绩记录，例如：45次

解析：考察学生的爆发力和协调性。立定跳远主要反映下肢肌肉力量和弹跳能力，跳绳考察协调性、节奏感和下肢耐力。

三、技能测试

1.原地连续拍球：根据学生实际测试成绩记录，例如：60次

2.双手胸前传接球：根据学生实际测试成绩记录，例如：20次

3.基本体操动作：

*前滚翻：根据动作完成质量评定，如“合格”、“良好”、“优秀”。解析：考察学生的柔韧性、协调性和空间感知能力，动作需连贯、圆滑。

*单脚站立：根据学生实际测试成绩记录，例如：10秒。解析：考察学生的平衡能力，包括静态平衡和本体感觉。

四、其他测试

1.运动前应该做什么？答案示例：热身活动。解析：考察学生对运动前准备活动的知识，目的是提高身体温度，预防损伤。

2.运动中感觉不适应该怎么办？答案示例：停止运动，休息，告知老师。解析：考察学生对运动中异常情况处理的常识，强调安全第一和及时沟通。

3.请说出两种常见的运动损伤名称。答案示例：肌肉拉伤、扭伤。解析：考察学生对基础运动健康知识的了解，提高安全意识和自我保护能力。