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膝盖的康复护理方法
演讲人：
日期:
目录
01康复评估与诊断
CATALOGUE
02治疗方式选择
03物理疗法应用
04自我管理策略
05预防复发措施
06随访与监控流程
01
康复评估与诊断
临床检查流程
病史采集与症状分析
详细询问患者疼痛部位、持续时间、诱发因素（如运动损伤或退行性病
变），并记录伴随症状（肿胀、僵硬或活动受限），以初步判断损伤类
型（如半月板撕裂或韧带损伤）。
体格检查与特殊测试
通过触诊评估关节肿胀、压痛及积液情况，结合麦氏试验
（McMurray’stest）检测半月板损伤，或前抽屉试验（Anterior
DrawerTest）评估前交叉韧带稳定性。
关节活动度与肌力评估
使用量角器测量膝关节屈伸角度，结合徒手肌力测试（MMT）评估股
四头肌、腘绳肌等关键肌群力量，明确功能障碍程度。
影像学评估方法
X线平片检查
用于观察骨性结构异常（如骨折、骨关节炎或游离体），评估关节间隙
狭窄程度及骨赘形成情况，但无法显示软组织病变。
磁共振成像（MRI）
高分辨率成像可清晰显示半月板、韧带、肌腱及软骨损伤（如Ⅲ级半月
板撕裂或软骨缺损），是诊断复杂性膝关节损伤的金标准。
超声动态评估
实时超声可检测滑膜增生、积液及肌腱病变，尤其适用于引导关节穿刺
或注射治疗，具有无辐射、成本低的优势。
功能状态测试标准
Lysholm评分量表
通过8项指标（如疼痛、跛行、支撑需求等）量化患者日常
功能，总分≤65分提示需手术干预，≥95分代表功能恢复良
好。
Tegner活动水平量表6分钟步行测试（6MWT）
评估患者运动能力（从卧床到竞技体育分级），结合损伤前测量患者6分钟内最大步行距离，反映膝关节耐力及疼痛耐
后对比，为康复目标制定提供依据。受性，常用于术后康复效果追踪。
02
治疗方式选择
保守治疗方案
物理疗法与运动康复
通过低冲击运动（如游泳、骑自行车）结合专业物理治疗（超声波、电
刺激）增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性，延缓软骨退化。需
在康复师指导下制定个性化方案，避免过度负荷。
药物管理与注射治疗
口服非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解急性疼痛和炎症；关节腔注射透明
质酸或富血小板血浆（PRP）可润滑关节、促进软骨修复，适用于早期
骨关节炎患者。需严格遵循医嘱控制剂量和频次。
中医调理与针灸
采用中药外敷（如活血化瘀类膏药）配合针灸刺激穴位，改善局部血液
循环，减轻肿胀和僵硬感。需选择正规医疗机构，避免不规范操作导致
感染或损伤。
手术干预时机
03
02
01
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