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2025年心理咨询师非理性信念的特征与典型表现专题试卷及解析1

2025年心理咨询师非理性信念的特征与典型表现专题试卷

及解析

2025年心理咨询师非理性信念的特征与典型表现专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、根据理性情绪行为疗法（REBT），非理性信念的核心特征是什么？

A、基于客观事实的合理推断

B、绝对化要求、过分概括化和糟糕至极

C、灵活适应的思维方式

D、符合逻辑的认知模式

【答案】B

【解析】正确答案是B。非理性信念的三个核心特征是绝对化要求（如”必须”、“应该”）、

过分概括化（如以偏概全）和糟糕至极（如把事情看得过于严重）。A、C、D选项描述

的是理性信念的特征，与非理性信念相反。知识点：REBT理论中非理性信念的基本特

征。易错点：容易将理性信念的特征误认为是非理性信念的特征。

2、以下哪项属于典型的绝对化要求型非理性信念？

A、“我这次考试没考好，说明我能力不行”

B、“我必须在所有方面都获得成功，否则就是失败者”

C、“如果我被拒绝，那将是一场灾难”

D、“别人都不理解我，永远也不会理解我”

【答案】B

【解析】正确答案是B。“我必须在所有方面都获得成功，否则就是失败者”体现了绝对化

要求的特征，使用了”必须”这类绝对化词汇。A选项体现过分概括化，C选项体现糟糕

至极，D选项体现过分概括化和绝对化。知识点：非理性信念中绝对化要求的表现形

式。易错点：容易将不同类型的非理性信念特征混淆。

3、在心理咨询中，来访者认为”同事没有对我微笑，一定是不喜欢我”，这种认知扭曲属

于？

A、个人化

B、非黑即白思维

C、灾难化思维

D、情绪化推理

【答案】A

【解析】正确答案是A。个人化是指将外部事件与自己联系起来，认为自己是原因或目

标。“同事没有对我微笑，一定是不喜欢我”是将他人的行为归因于自己，属于个人化。B

选项非黑即白思维是指极端化思考，C选项灾难化思维是指将事情看得过于严重，D选

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项情绪化推理是指根据感受判断事实。知识点：认知扭曲中的个人化表现。易错点：容

易将个人化与其他认知扭曲类型混淆。

4、以下哪项表述最符合糟糕至极的非理性信念特征？

A、“我总是做不好任何事情”

B、“别人必须公平地对待我”

C、“如果我在演讲中出丑，那将是无法承受的灾难”

D、“我必须得到所有人的认可”

【答案】C

【解析】正确答案是C。“如果我在演讲中出丑，那将是无法承受的灾难”体现了糟糕至极

的特征，即将可能发生的不利事件夸大到灾难性的程度。A选项体现过分概括化，B和

D选项体现绝对化要求。知识点：非理性信念中糟糕至极的表现形式。易错点：容易将

糟糕至极与过分概括化混淆。

5、根据埃利斯的ABC理论，导致情绪和行为后果的直接原因是？

A、诱发事件

B、信念系统

C、社会环境

D、生理因素

【答案】B

【解析】正确答案是B。埃利斯的ABC理论中，A(Activatingevent)是诱发事件，B(Belief)

是信念系统，C(Consequence)是情绪和行为后果。该理论强调，导致情绪和行为后果的

直接原因不是诱发事件本身，而是个体对事件的信念系统。C和D选项虽然可能影响

个体，但不是ABC理论中导致情绪和行为后果的直接原因。知识点：REBT的ABC

理论核心内容。易错点：容易误认为诱发事件是导致情绪和行为后果的直接原因。

6、以下哪项是非理性信念中”应该”陈述的典型表现？

A、“我希望得到他人的尊重”

B、“我努力工作，可能会获得晋升”

C、“别人应该像我对待他们那样对待我”

D、“如果遇到困难，我可以寻求帮助”

【答案】C

【解析】正确答案是C。“别人应该像我对待他们那样对待我”使用了”应该”这一绝对化词

汇，体现了非理性信念中的”应该”陈述。A、B、D选项都是灵活、合理的期望，没有使

用绝对化词汇。知识点：非理性信念中”应该”陈述的表现形式。易错点：容易将合理的

期望与非理性的”应该”陈述混淆。

7、来访者认为”我必须完美地完成每一项任务，否则就没有价值”，这种认知扭曲属于？

A、过度泛化

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