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养生知识竞赛试题及答案

养生学问竞赛试题及答案

一、选择题（单项选择)??1、安神健脑液适合用于哪类人群??A失眠健忘Ｂ风热感冒C腹泻Ｄ四肢酸痛?２、患有风湿骨痛的人，可以选取如下哪种药物??A安神健脑液B更年宁Ｃ壮腰健肾丸D加味逍遥丸

3、人参生脉饮的重要作用是??A健脾开胃B调理肠胃C益气养阴D滋阴养肝

4、当患者发生失眠多梦、心悸乏力、口干津少和____＿情况时，可以服用安神健脑液?

A消化不良B神疲健忘Ｃ胃脘胀痛?５、夏季饮食应以哪类食物为主？

Ａ清热解暑类食物Ｂ活血化瘀类食物C调理安神类食物

6、清热解毒口服液重要用于_＿_＿_所致的发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛??A口干津少B肾亏Ｃ气虚D热毒壅盛

７、中医提出的;人身之阴难成易亏，六七十后，阴局限性以配阳,孤阳几欲飞越;。阐明老年人的绝大多数疾病都与_＿__＿关于?

Ａ阳虚B阴虚

8、壮腰健肾丸的可以用于膝软无力、小便频数、风湿骨痛和__＿__??A胃肠不适B脾胃不和C肝肾亏虚D肾亏腰痛?9、如下哪类人群适合服用人参生脉饮??A失眠多梦的人群B消化不良的人群C气阴两亏的人群D更年期妇女

10、因热毒壅盛所致的发热面赤、咽喉肿痛,可选择_＿＿__?

A壮腰健肾丸Ｂ人参生脉饮C清热解毒口服液Ｄ安神健脑液

１1、安神健脑液重要用于_____所致的失眠多梦、神疲健忘、头晕头痛、心悸乏力、口干津少??A急火攻心B气血两亏、阴津局限性Ｃ肺胃蕴热

1２、以下哪种饮品不适合夏天喝??A菊花枸杞决明子茶B酸梅汤C洛神花茶D姜红茶?13、哪种症状不合用清热解毒口服液??A烦躁口渴B咽喉肿痛C气血不和Ｄ发热面赤

14、人参生脉饮可以用于心悸气短、气阴两亏和_＿__＿＿？

A血虚B自汗C心失所养Ｄ腹胀腹痛

１5、壮腰健肾丸的重要作用是壮腰健肾、养血和__＿__？

A祛风湿Ｂ益气C护肝D安神?二、不定项选择题:

1.心理健康应该包含哪几方面?(ABＣD)

A人格完整?B智力正常?Ｃ心情稳定、心情开心

Ｄ和谐的人际关系?2.中国前三位死因的疾病是什么？(AＢD)

A恶性肿瘤Ｂ心脏病C结核病D脑血管疾病

3.生活中应遵照以下哪些饮食习惯？(AＢD)?Ａ膳食不要太油腻。?Ｂ不要太咸,限制天天食盐的运用量。

C要摄食大量的动物性食物,选取动物油。

D不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。?４.血脂异样的危害有?(AＣＤ）?Ａ脂肪肝B糖尿病C动脉粥样硬化D冠心病?5.患高血压的重要危急因素有哪些？(AＢC)?Ａ高血压家族史?Ｂ超重和肥胖?Ｃ高盐饮食

D爱吃甜食

6.防止高血压～须要特殊关注哪些行为?(ＡBＣＤ)?A限制体重B限盐限酒Ｃ适度活动Ｄ劳逸结合

７.冠心病的`危急因素有?(ABCＤ)?A吸烟B高血压C血脂异样D体重超重?8．哪些因素可以影响防止接种的效果？（ABCD)?A接种起始时间

Ｂ接种间隔

C接种途径?D接种剂量

9.如何保持心理健康?（ABCD）?Ａ实施乐观、开朗、豁达的生活看法?Ｂ把生活目标定在自已实力所及的范围内

Ｃ调适对社会和别人的盼望值。

D建立良好的人际关系。?10.正常成年人体内不易发生维生素K缺少的重要缘由是(ＡE)。

Ａ.绿叶蔬菜吃得多

Ｂ．饮乳制品多?Ｃ.谷物吃得多

D．水果吃得多?E.肠道细菌可合成

11.有降血清胆固醇作用的养分素有（ABE)。?A.膳食纤维B不饱和脂肪酸?Ｃ．硬脂酸D.果糖Ｅ.果胶

12.适合油性皮肤选取的食物组有(ＡDE)。?A.胡萝卜、竹笋、大白菜?Ｂ.花生、核桃、挂圆肉?C.荔枝、核桃仁、奶酪

Ｄ.莲藕、黄花菜、荸荠?E.椰子、银鱼、鸡肉

１3．以下食物中，碘的良好食物起源为(ＢD)。?A.油菜B．海鱼Ｃ．淡水鱼D．海带E．萝卜?１4.钙缺少的体既有(ＡB）。

Ａ．四肢抽动Ｂ.两眼上翻C.卷发D.皮炎

三、推断题：?1.用毛豆，黄豆及某些豆制品来取代部分肉类，能增加食物纤维，又可削减油脂，一箭双雕。(tｉmes;）?2.卫生部门推出；四少一多健康饮食;以少肥肉，少油汤,少酱料,少蔬果,多油炸为原则。（＆timeｓ;)