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如何有效进行疼痛护理

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疼痛评估基础

药物干预措施

非药物干预技巧

特殊人群护理重点

护理流程实施

效果评价与持续改进

01

疼痛评估基础

PART

标准化评估工具应用

通过患者标记0-10分的直线来量化疼痛程度,适用于能自主表达的成人及大龄儿童,需配合清晰的使用说明和标准化刻度尺。

视觉模拟评分法(VAS)

要求患者用0-10的数字描述疼痛强度,便于快速记录和纵向对比,尤其适用于术后或慢性疼痛患者的日常监测。

数字评分量表(NRS)

通过6种渐进式表情图像辅助儿童、认知障碍者或语言受限患者表达疼痛,需结合观察者解读以提高准确性。

面部表情疼痛量表(FPS)

多维疼痛描述

明确记录疼痛的触发因素(如活动、体位变化)、持续时间、缓解方式(药物、休息),以区分急性发作与慢性疼痛综合征。

疼痛发作模式

患者主观陈述

优先采用患者原话记录疼痛体验,避免主观臆断,例如“像电击样疼痛”“持续压迫感”等描述性语言。

除强度外,需记录疼痛性质(如钝痛、刺痛、灼烧感)、部位、放射范围及伴随症状(恶心、出汗),为病因诊断提供关键线索。

疼痛强度与特征记录

在给药或非药物干预(如物理治疗)后15-30分钟复评疼痛,验证措施有效性并及时调整方案,尤其关注阿片类药物的呼吸抑制风险。

干预后再评估

当患者出现新发疼痛、原疼痛性质改变或伴随生命体征异常时,需立即启动全面再评估以排除严重并发症。

病情变化触发评估

对长期疼痛患者建立固定评估频率(如每班次/每日),通过趋势分析优化个体化镇痛策略,避免疼痛记忆固化。

周期性系统评估

动态评估与再评估时机

02

药物干预措施

PART

优先选择长效制剂

对于慢性疼痛患者,优先选用缓释或控释剂型,维持稳定的血药浓度,避免频繁给药导致的血药浓度波动和疼痛反复。

阶梯式用药策略

根据疼痛程度选择不同强度的镇痛药物,轻度疼痛首选非甾体抗炎药,中重度疼痛逐步升级至阿片类药物,确保药物作用与疼痛等级匹配。

多模式镇痛联合应用

结合不同作用机制的药物(如非甾体抗炎药、局部麻醉药、辅助镇痛药),通过协同作用增强镇痛效果并减少单一药物剂量及副作用。

合理用药原则与选择

个体化给药方案制定

评估患者生理状态

综合考虑年龄、肝肾功能、代谢差异等因素调整药物剂量,例如老年患者或肝肾功能不全者需减少药物用量以避免蓄积毒性。

动态调整用药计划

根据疼痛缓解程度和患者反馈定期评估疗效,灵活调整药物种类、剂量或给药途径(如口服、贴剂、静脉注射)。

关注特殊人群需求

针对儿童、孕妇或合并其他疾病的患者,选择安全性高的药物(如对乙酰氨基酚),并严格监控潜在风险。

药物不良反应监测

药物相互作用筛查

评估患者合并用药情况,避免镇痛药与抗凝药、抗抑郁药等联用导致的不良反应(如出血倾向或中枢抑制加重)。

常见副作用预防与处理

阿片类药物需预防便秘(如联合使用缓泻剂)、恶心呕吐(如使用止吐药),非甾体抗炎药需监测胃肠道出血及肾功能损害风险。

长期用药的依赖性管理

对需长期使用阿片类药物的患者,定期评估成瘾风险,制定逐步减量计划,并提供心理支持以减少戒断症状。

03

非药物干预技巧

PART

物理疗法(冷热敷、按摩)

冷敷疗法

适用于急性炎症或肿胀初期,通过收缩血管减少局部血流和渗出,缓解疼痛和水肿。操作时需用毛巾包裹冰袋,避免直接接触皮肤导致冻伤,每次冷敷时间控制在15-20分钟。

01

热敷疗法

适用于慢性疼痛或肌肉痉挛,通过扩张血管促进血液循环,加速代谢废物清除。可使用热水袋、电热毯或红外线灯,温度保持在40-45℃,避免烫伤,单次热敷不超过30分钟。

深层组织按摩

针对肌肉粘连或慢性劳损,通过手法压力松解筋膜粘连,改善组织弹性。需由专业治疗师操作,结合精油或介质以减少摩擦,重点作用于肩颈、腰背等疼痛高发区域。

穴位按压

基于中医经络理论,刺激特定穴位(如合谷、足三里)以调节气血流通。需精准定位穴位并施以适度指压,配合呼吸引导以增强镇痛效果。

02

03

04

认知行为干预(放松训练)

渐进性肌肉放松

系统性地紧张-放松全身肌群,从足部逐步过渡至面部,每次训练持续20分钟。通过降低肌肉张力减少疼痛信号传导,适用于焦虑相关性疼痛患者。

引导式意象疗法

通过语言引导患者想象宁静场景(如海滩、森林),激活副交感神经系统。建议配合舒缓背景音乐,每日练习2次以增强疼痛耐受力。

正念冥想

培养对疼痛的非评判性觉察,通过呼吸锚定技术减少疼痛灾难化思维。临床研究显示,持续8周的正念课程可显著降低慢性疼痛患者的疼痛评分。

生物反馈训练

利用设备实时监测肌电、皮温等生理指标,帮助患者自主调控身体反应。适用于偏头痛和纤维肌痛患者,需每周3次、每次30分钟的专业指导。

体位优化

根据疼痛部位调整支撑系统,如腰椎疼痛者采用侧卧屈膝位并置

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