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马拉松知识竞赛试题及答案

一、单项选择题（每题1分，共20分）

1.马拉松比赛全程距离约为（）

A.21.0975公里

B.42.195公里

C.50公里

D.100公里

答案：B

2.现代马拉松运动起源于（）

A.古希腊

B.古罗马

C.古埃及

D.中国

答案：A

3.马拉松比赛中，运动员补充能量的主要物质是（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

答案：C

4.马拉松比赛的关门时间一般是（）

A.3小时

B.5小时

C.6小时

D.8小时

答案：C

5.以下哪种训练方法不适合马拉松赛前准备（）

A.高强度间歇训练

B.长距离慢跑

C.力量训练

D.交叉训练

答案：A

6.马拉松比赛中，运动员出现“撞墙期”通常在（）

A.10公里左右

B.20公里左右

C.30公里左右

D.40公里左右

答案：C

7.马拉松比赛的发令枪响后，运动员应该（）

A.快速冲刺起跑

B.保持稳定的起跑速度

C.先慢跑一段再加速

D.与旁边选手并行起跑

答案：B

8.马拉松比赛中，运动员需要补充适量的水分，一般建议每（）公里补充一次。

A.2-3

B.5-10

C.10-15

D.15-20

答案：B

9.以下哪项不是马拉松比赛中常见的运动损伤（）

A.肌肉拉伤

B.脚踝扭伤

C.骨折

D.足底筋膜炎

答案：C

10.马拉松比赛中，运动员的心率一般会维持在（）

A.120-140次/分钟

B.140-160次/分钟

C.160-180次/分钟

D.180-200次/分钟

答案：B

11.马拉松比赛的补给站通常会提供（）

A.水、能量饮料、香蕉

B.咖啡、巧克力、面包

C.啤酒、炸鸡、水果

D.汽水、蛋糕、坚果

答案：A

12.对于首次参加马拉松比赛的选手，建议选择（）

A.全程马拉松

B.半程马拉松

C.10公里马拉松

D.5公里迷你马拉松

答案：D

13.马拉松比赛中，运动员的呼吸方式应该是（）

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.有节奏的深呼吸

D.憋气

答案：C

14.马拉松比赛的赛道一般要求（）

A.平坦、开阔，坡度较小

B.有较多的上下坡，增加挑战性

C.路面崎岖不平，考验选手能力

D.赛道狭窄，便于选手竞争

答案：A

15.马拉松比赛中，运动员可以佩戴的辅助装备是（）

A.心率监测设备

B.助力滑轮装置

C.飞行背包

D.电动滑板

答案：A

16.马拉松比赛的世界纪录保持者是（）

A.基普乔格

B.贝克勒

C.法拉赫

D.格布雷西拉西耶

答案：A

17.马拉松比赛中，运动员的配速应该（）

A.全程保持匀速

B.前半程快后半程慢

C.前半程慢后半程快

D.根据自身状态灵活调整

答案：D

18.马拉松比赛的起点和终点一般会设置在（）

A.城市中心繁华地段

B.偏远山区

C.工厂附近

D.海边

答案：A

19.马拉松比赛中，运动员如果感到身体不适，应该（）

A.坚持跑完比赛

B.立即退出比赛并寻求医疗帮助

C.放慢速度继续跑

D.自行服用药物

答案：B

20.马拉松比赛的完赛奖牌一般是在（）发放。

A.终点线

B.赛程中途补给站

C.赛后指定地点

D.选手家中

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.马拉松训练计划通常包括（）

A.有氧耐力训练

B.力量训练

C.速度训练

D.柔韧性训练

答案：ABCD

2.马拉松比赛中，运动员可能出现的生理反应有（）

A.疲劳

B.脱水

C.肌肉痉挛

D.低血糖

答案：ABCD

3.以下哪些食物适合马拉松比赛前食用（）

A.米饭

B.面条

C.香蕉

D.鸡蛋

答案：ABC

4.马拉松比赛的常见补给策略包括（）

A.定时补水

B.适量补充能量胶

C.摄入盐丸

D.多吃固体食物

答案：ABC

5.马拉松比赛中，影响运动员成绩的因素有（）

A.训练水平

B.比赛当天的身体状态

C.赛道条件

D.心理状态

答案：ABCD

6.马拉松比赛的安全保障措施包括（）

A.医疗急救人员全程跟随

B.合理设置补给站

C.赛道交通管制

D.选手佩戴号码布

答案：ABC

7.马拉松比赛中，运动员的装备选择需要考虑（）

A.舒适的跑鞋

B.透气的运动服装

C.合适的运动手表

D.轻便的遮阳帽

答案：ABCD

8.马拉松比赛的赛事组织包括（）

A.赛道规划

B.选手报名审核

C.赛事宣传

D.颁奖仪式