中学生职业生涯规划课程设计（高中）.docxVIP

中学生职业生涯规划课程设计（高中）

第一部分课程基础与定位

1.1课程背景

1.1.1政策依据

《普通高中生涯规划教育指导纲要》明确要求：“高中阶段生涯规划教育需立足学生终身发展，衔接新高考选科、志愿填报与职业发展，培养学生自主规划能力”。

新高考改革（“3+1+2”模式）强化选科与专业、职业的关联性，亟需系统课程指导学生建立“选科-专业-职业”的逻辑链条。

《中国学生发展核心素养》将“实践创新”“责任担当”列为核心指标，生涯规划课程是落实素养培育的重要载体。

1.1.2学情分析

认知特点：高中生处于埃里克森“自我同一性”发展关键期，对职业的认知从“兴趣导向”向“能力匹配”过渡，但83%的学生缺乏系统的职业探索体验（2024年全国高中生生涯认知调研数据）。

现实需求：72%的高一学生对选科存在迷茫，65%的高三学生填报志愿时未充分结合自身特质（原创力文档《高中生涯教育学情白皮书》）。

发展短板：缺乏职业信息获取能力、决策方法与生涯管理意识，亟需结构化课程体系弥补。

1.2课程定位

性质：必修与选修相结合的综合性实践课程，兼具理论性、实践性与衔接性。

价值：衔接新高考选科、高校专业选择与未来职业发展，构建“自我认知-职业探索-决策执行-生涯适应”的完整能力链。

特色：以学生为中心，融合“测评工具+实践体验+导师指导”，实现个性化规划与群体性提升的统一。

1.3课程理念

发展性理念：尊重学生生涯发展的阶段性，按高一“启蒙认知”、高二“探索聚焦”、高三“决策执行”分层设计。

实践性理念：通过职业体验、生涯访谈、模拟决策等活动，将抽象理论转化为具象能力。

协同性理念：构建“学校主导、家庭参与、企业支持、高校引领”的四位一体育人生态。

第二部分课程目标体系

2.1总目标

通过三年系统课程学习，使学生掌握生涯规划核心方法，明确自身特质与职业适配方向，具备选科决策、职业探索、志愿填报与生涯适应能力，树立“终身规划”意识，为高中学习、高校深造与职业发展奠定基础。

2.2学段目标

2.2.1高一年级：自我认知与职业启蒙（核心目标：建立生涯意识）

认知目标：理解生涯规划的内涵与意义，掌握兴趣、性格、能力、价值观的测评方法。

技能目标：能独立完成霍兰德兴趣测试、MBTI性格测评，撰写自我认知报告。

情感目标：激发职业探索兴趣，破除“职业高低”偏见，形成积极的生涯态度。

2.2.2高二年级：职业探索与选科衔接（核心目标：聚焦发展方向）

认知目标：掌握职业分类体系，了解50种以上职业的工作内容、能力要求与发展前景。

技能目标：能结合自我特质与职业要求完成选科决策，开展针对性职业探索（如行业调研、生涯访谈）。

情感目标：培养职业责任感，建立“选科-专业-职业”的关联认知。

2.2.3高三年级：决策执行与生涯适应（核心目标：落实发展规划）

认知目标：熟悉高校专业设置与志愿填报规则，理解职业适应的核心要素。

技能目标：能撰写完整生涯规划书，完成志愿填报方案，掌握职场适应基本方法。

情感目标：树立职业发展信心，培养应对生涯变化的韧性。

2.3维度目标

维度

认知层面

技能层面

情感层面

自我认知

掌握自我特质测评理论与工具

独立完成测评分析与自我定位

接纳自身特质，建立发展自信

职业探索

理解职业分类与职业发展规律

开展职业调研、访谈与体验

形成职业敬畏心与责任感

生涯决策

掌握决策模型（如SWOT、CASVE）

完成选科、志愿填报等关键决策

提升决策自主性与担当意识

生涯管理

理解生涯适应与终身学习理念

制定执行计划与动态调整方案

培养生涯韧性与终身规划意识

第三部分课程内容模块设计

3.1高一年级模块：自我认知与职业启蒙（16课时）

模块1：生涯规划入门（2课时）

教学内容：

生涯规划的内涵：从“职业选择”到“终身发展”的系统认知。

高中生涯规划的价值：衔接新高考、规避发展迷茫的实践意义。

生涯规划案例：“选科失误导致专业适配度低”“提前规划实现职业快速成长”的正反案例分析。

教学活动：

小组讨论：“我的高中三年目标”，绘制初步生涯地图。

视频研学：观看《生涯的力量》纪录片，撰写感悟笔记。

配套资源：生涯规划科普手册、案例集。

模块2：兴趣探索——发现热爱的方向（3课时）

教学内容：

兴趣与职业的关联：霍兰德职业兴趣理论（RIASEC模型）解析。

兴趣测评实操：霍兰德兴趣测试的施测、计分与结果解读。

兴趣转化：从“休闲兴趣”到“职业兴趣”的培养路径。

教学活动：

测评实践：完成霍兰德在线测评，对照职业兴趣代码匹配职业方向。

兴趣探索会：分享个人兴趣，小组协助分析潜在职业关联。

配套资源：霍