2025年国家开放大学《管理人员心理健康与职业发展》期末考试备考试题及答案解析.docxVIP

2025年国家开放大学《管理人员心理健康与职业发展》期末考试备考试题及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.管理人员在面对工作压力时，以下哪种应对方式最为积极？（）

A.逃避问题，希望压力自行消失

B.保持乐观，积极寻找解决问题的方法

C.倾诉压力，寻求他人帮助

D.放弃努力，接受不理想的结果

答案：B

解析：积极应对压力的关键在于主动寻找解决方案。保持乐观的心态有助于提高解决问题的效率，而逃避或放弃只会让压力不断累积，对身心健康和职业发展产生负面影响。寻求他人帮助也是一种有效的应对方式，但最为积极的方式还是主动解决问题。

2.在管理团队时，以下哪种领导风格最有利于团队心理健康？（）

A.指令型领导，所有决策由领导者做出

B.民主型领导，鼓励团队成员参与决策

C.专制型领导，严格要求团队成员服从命令

D.放任型领导，对团队事务不过问

答案：B

解析：民主型领导风格能够增强团队成员的参与感和归属感，有助于建立和谐的工作氛围，从而提升团队心理健康水平。指令型和专制型领导风格容易导致团队成员产生压迫感和不满情绪，而放任型领导则可能导致团队目标不明确，影响工作效率和团队凝聚力。

3.管理人员可以通过以下哪种方式有效缓解工作压力？（）

A.经常加班，增加工作时间

B.进行体育锻炼，释放压力

C.抽烟喝酒，麻痹自己

D.忽视问题，希望压力自行消失

答案：B

解析：体育锻炼是一种有效的压力缓解方式，通过运动可以释放紧张情绪，增强身体素质，提高应对压力的能力。经常加班只会加剧压力，抽烟喝酒则是短视且有害健康的行为，忽视问题则可能导致压力不断累积，最终引发心理问题。

4.管理人员在进行职业规划时，以下哪个因素最为重要？（）

A.个人兴趣和爱好

B.薪资待遇和福利

C.工作时间和地点

D.社会地位和认可

答案：A

解析：个人兴趣和爱好是职业规划的重要基础，只有做自己喜欢的工作，才能保持工作热情和动力，从而获得职业发展。薪资待遇、工作时间和地点、社会地位等因素虽然也很重要，但都不是最核心的因素。

5.在管理过程中，以下哪种沟通方式最有利于建立良好的团队关系？（）

A.单向沟通，领导者向团队成员发布指令

B.双向沟通，领导者与团队成员进行交流

C.多向沟通，团队成员之间互相交流

D.缺乏沟通，依靠团队成员自行协作

答案：B

解析：双向沟通能够促进领导者与团队成员之间的理解和信任，有助于建立良好的团队关系。单向沟通容易导致团队成员产生不满和抵触情绪，多向沟通虽然能够促进信息交流，但缺乏有效引导可能导致信息混乱，缺乏沟通则可能导致团队目标不明确，影响工作效率。

6.管理人员在进行情绪管理时，以下哪种方法最为有效？（）

A.抑制情绪，不表达自己的感受

B.表达情绪，与他人分享自己的感受

C.忽视情绪，希望情绪自行消失

D.迁怒他人，将负面情绪发泄到他人身上

答案：B

解析：表达情绪是情绪管理的重要方法，通过与他人分享自己的感受，可以缓解心理压力，获得情感支持。抑制情绪可能导致情绪积累，最终引发心理问题，忽视情绪和迁怒他人则是错误的做法，不利于身心健康和团队关系。

7.在管理过程中，以下哪种方式最有利于提高团队成员的归属感？（）

A.严格考核，对团队成员进行奖惩

B.组织团建活动，增进团队成员之间的交流

C.提供培训机会，帮助团队成员提升能力

D.规定工作时间，严格要求团队成员遵守

答案：B

解析：组织团建活动能够增进团队成员之间的了解和信任，有助于建立和谐的工作氛围，从而提高团队成员的归属感。严格考核和规定工作时间虽然能够提高工作效率，但容易导致团队成员产生压力和不满情绪，提供培训机会虽然能够帮助团队成员提升能力，但并不能直接提高团队凝聚力。

8.管理人员进行压力管理时，以下哪种方法最为重要？（）

A.寻求专业心理咨询

B.进行体育锻炼

C.保持乐观的心态

D.学会拒绝不合理的要求

答案：C

解析：保持乐观的心态是压力管理的重要基础，积极乐观的心态能够帮助管理人员更好地应对压力，提高工作效率。寻求专业心理咨询、进行体育锻炼和学会拒绝不合理的要求虽然也是有效的压力管理方法，但保持乐观的心态更为重要，它是其他方法有效实施的前提。

9.在管理团队时，以下哪种方式最有利于建立信任关系？（）

A.严格要求，对团队成员进行严格管理

B.公平公正，对团队成员一视同仁

C.夸大承诺，给团队成员描绘美好的未来

D.缺乏沟通，依靠团队成员自行协作

答案：B

解析：公平公正是对团队成员最基本的尊重，能够增强团队成员的信任感，从而建立良好的团队关系。严格要求虽然能够提高工作效率，但容易导致