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小学一年级体育下册备课教案

一、教学指导思想

本年级体育教学以《义务教育体育与健康课程标准》为指导，坚持“健康第一”的教育理念。针对小学一年级学生活泼好动、模仿能力强、注意力不易持久的身心特点，教学中注重兴趣培养，强调直观性、游戏化教学，让学生在轻松愉快的氛围中学习基本的运动技能，发展身体素质，初步形成积极参与体育活动的意识和习惯，培养团结协作、遵守规则、勇敢顽强的优良品质，为终身体育奠定坚实基础。

二、教学总目标

（一）运动参与

1.乐于参加各种体育活动，对体育课表现出积极的态度和浓厚的兴趣。

2.初步养成主动参与体育锻炼的习惯，愿意在课后与同伴进行简单的体育游戏。

（二）运动技能

1.学习基本的队列队形动作，如立正、稍息、原地踏步、简单的队形变换等，能按信号做出相应反应。

2.掌握本学期所学的基本体操动作，如广播体操（后半套或校本操）、简单的模仿操等，动作基本到位。

3.学习自然奔跑、直线跑、曲线跑的正确姿势，尝试快跑与慢跑的转换。

4.掌握双脚向前跳、向上跳的基本方法，学习助跑跨跳过一定宽度的障碍。

5.学习肩上屈肘向前抛掷轻物的动作，发展投掷能力。

6.在游戏中学习滚、爬、钻等基本活动技能，提高身体的协调性和灵活性。

（三）身体健康

1.通过体育活动，增强上下肢力量、腰腹力量和心肺功能。

2.提高身体的柔韧性、协调性和灵敏性，促进身体正常发育。

3.了解基本的身体部位名称和简单的自我保护方法。

（四）心理健康与社会适应

1.在体育活动中体验成功的喜悦，培养自信心。

2.乐于与同伴合作游戏，遵守游戏规则，初步形成集体荣誉感。

3.敢于尝试有一定难度的动作，培养克服困难的勇气。

4.学习与同伴友好相处，表现出帮助他人的意愿。

三、学生情况分析

小学一年级学生年龄在六周岁左右，他们刚从幼儿园过渡到小学，生理和心理上都处于适应阶段。

生理特点：身体发育尚不完善，肌肉力量较弱，特别是小肌肉群发展不足；心肺功能较弱，耐力较差；骨骼柔韧性好，但骨化未完成，易变形；动作协调性、精确性有待提高，模仿能力强。

心理特点：好奇心强，对新鲜事物充满兴趣，参与活动的积极性高；注意力集中的时间较短，容易被生动有趣的事物吸引；无意注意占主导，有意注意正在发展；情绪波动较大，喜欢得到老师的表扬和鼓励；自我中心意识较强，合作意识和规则意识正在初步建立。

体育基础：大部分学生在幼儿园接触过一些简单的体育游戏和基本动作，但系统性和规范性不足。个体差异较大。

四、教学内容与课时安排建议（总课时约16-18课时，具体根据学校实际情况调整）

（一）队列队形与常规教育（约2课时）

*内容：开学第一课（课堂常规、安全教育）；立正、稍息、原地踏步走与立定；简单的左右转；排队快、静、齐；明确体育课的要求（穿运动服、运动鞋等）。

*重点：养成良好的课堂常规，学会立正、稍息和简单的队列动作。

*难点：动作的一致性和规范性，注意力集中。

（二）基本体操（约3课时）

*内容：复习或学习广播体操（后半套或学校自编操）；简单的模仿操（如动物模仿操、徒手操）；队列与体操结合的简单队形变换（如一路纵队变二路纵队，再还原）。

*重点：动作模仿到位，身体各关节活动充分，广播操动作的准确性。

*难点：动作的协调性和节奏感，操节顺序的记忆。

（三）奔跑技能（约3课时）

*内容：自然站立式起跑；直线跑（快速跑、耐久跑初步体验）；曲线跑（绕过障碍物跑）；追逐跑、往返跑游戏。

*重点：起跑姿势自然，跑时上体正直，摆动协调，前脚掌着地。

*难点：快速跑时的加速感，曲线跑时的身体控制。

（四）跳跃技能（约3课时）

*内容：双脚向前跳（立定跳远初步）；双脚向上跳（跳上、跳下低障碍物）；单脚跳（单脚交换跳短距离）；助跑跨跳过一定宽度的小河（用绳子或标志物代替）。

*重点：双脚跳的蹬伸有力，落地屈膝缓冲；跨跳时的蹬摆协调。

*难点：落地的稳定性，跨跳时的步点和腾空过障碍的意识。

（五）投掷与滚翻技能（约2课时）

*内容：双手向前、向远处抛接球（轻物，如小皮球、沙包）；肩上屈肘向前投掷轻物（纸飞机、小沙包）；前滚翻（辅助练习，如团身滚动、利用斜坡或垫上练习）。

*重点：投掷时的转体、挥臂动作；滚翻时的团身紧。

*难点：投掷的准确性和力量控制；滚翻时的头部保护和身体协调性。

（六）球类与器械活动初步尝试（约2课时）

*内容：原地拍小篮球/小皮球（体验）；双手胸前传接球（大皮球）；玩呼拉圈、小跳绳（单摇、双脚跳初步）。

*重点：激发对球类活动的兴趣，初步体验球感。

*难点：手对球的控制能力，跳绳的手脚协调。

（七）游戏与体能发展（贯穿各单元，约2-3