在职员工压力管理培训ppt范本.pptxVIP

在职员工压力管理培(Pei)训;;;1.实现工作(Zuo)与生活的平衡;2.实现(Xian)压力与个人承受力的平衡;3.维护身心健康，避免(Mian)极端情况发生;4.提升抗压能力，助力职(Zhi)业发展;;2.1如何理(Li)解压力;2.2为什么会(Hui)有压力？;2.2为(Wei)什么会有压力？;2.2为什么会有(You)压力？;2.3影响(Xiang)压力强度的因素;2.4压力的正(Zheng)面作用和负面影响;2.4压力的(De)正面作用和负面影响;;;;;;3.1压力(Li)诊断;3.1压力诊断→诊断压力状(Zhuang)况;3.1压力诊断(Duan)→诊断(Duan)压力状况;;3.2压力缓(Huan)解;3.2压力缓(Huan)解→①启用“减压阀”;3.2压力缓解→①启(Qi)用“减压阀”;3.2压力缓解→①启用(Yong)“减压阀”;3.2压力(Li)缓解→①启用“减压阀”;3.2压力缓解→①启(Qi)用“减压阀”;3.2压力缓解→②情(Qing)绪应对;3.2压(Ya)力缓解→②情绪应对;3.2压(Ya)力缓解→②情绪应对;3.2压力缓解→②情绪(Xu)应对;3.2压力缓解→②情绪应(Ying)对;3.2压力(Li)缓解→②情绪应对;整天生活在焦虑之中，不如马上行动；

兵来将挡、水来土掩，问题来了莫怕，攻克它就