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老年人常见护理知识培训

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目录

01

基础护理知识

02

健康监测方法

03

安全防护措施

04

心理健康支持

05

常见疾病护理

06

急救与应急处理

01

基础护理知识

饮食营养管理要点

水分补充与监测

老年人易出现脱水现象，需定时提醒饮水，每日摄入量不少于1500ml，可结合汤羹、果汁等形式补充，并观察尿液颜色以评估水分状态。

03

针对老年人消化功能减退，建议每日5-6餐，每餐控制分量，避免暴饮暴食，同时注意食物软烂易咀嚼，如炖汤、蒸菜等。

02

分餐制与少量多餐

均衡膳食搭配

根据老年人代谢特点，提供高蛋白、低脂肪、富含膳食纤维的饮食，增加鱼、豆制品、全谷物及深色蔬菜摄入，减少高盐、高糖及腌制食品。

01

指导使用软毛牙刷或口腔清洁棉棒，每日至少清洁两次，重点关注义齿清洗和牙龈按摩，预防口腔感染和龋齿。

个人卫生指导方法

口腔护理细节

选择温和无刺激的沐浴产品，洗澡水温控制在37-40℃，洗后及时涂抹润肤霜，尤其注意足跟、肘部等易干燥部位，预防压疮和湿疹。

皮肤清洁与保湿

针对失能老人，需定时协助如厕或使用尿垫，便后以温水清洗并擦干，必要时涂抹护臀霜，避免尿路感染和皮肤溃烂。

排泄辅助与清洁

睡眠节律培养

保持室温22-26℃、湿度50%-60%，使用遮光窗帘减少光线干扰，选择硬度适中的床垫和高度适宜的枕头以支撑脊椎。

卧室环境优化

安全防护措施

床边安装护栏，地面铺设防滑垫，夜间保留小夜灯照明，避免起夜时跌倒，同时移除房间内多余杂物确保通道畅通。

固定就寝和起床时间，避免午睡过长（不超过30分钟），睡前减少咖啡因摄入，可通过轻音乐或阅读帮助放松。

睡眠与环境调整技巧

02

健康监测方法

体温测量规范

使用电子体温计或红外测温仪，每日固定时间测量腋下或口腔温度，记录波动范围，避免剧烈运动后立即测量。

血压监测要点

选择上臂式电子血压计，保持坐姿安静5分钟后测量，记录收缩压与舒张压数值，注意双上肢血压差异超过10mmHg需就医。

心率与血氧检测

通过指夹式血氧仪监测静息心率和血氧饱和度，血氧低于95%或心率持续异常需警惕心肺功能异常。

呼吸频率观察

计数每分钟胸廓起伏次数，正常范围为12-20次/分，呼吸急促或深浅异常可能提示呼吸道或循环系统问题。

生命体征监测流程

定期体检安排建议

基础项目覆盖

眼科与听力评估

专项筛查计划

口腔健康管理

每季度检查血常规、尿常规、肝肾功能及空腹血糖，每年至少一次心电图和胸片筛查。

针对骨质疏松高风险人群安排骨密度检测，有家族病史者增加肿瘤标志物检查。

每半年进行视力、眼压及眼底检查，听力测试建议使用纯音测听法识别早期衰退。

每3个月进行牙周检查，及时处理龋齿或义齿适配问题，预防吸入性肺炎风险。

使用7格分装药盒按早中晚分类，标注药品名称与剂量，避免漏服或重复用药。

配置智能药盒联动手机APP，设置声光提醒功能，同步记录服药时间和不良反应。

建立当前用药清单，定期由药师复核配伍禁忌，特别注意华法林与抗生素的协同效应。

针对降糖药、降压药可能引发的低血糖或体位性低血压，培训家属掌握蜂蜜含服、平卧抬腿等急救措施。

用药管理与提醒策略

分装药盒系统

数字化提醒工具

药物相互作用核查

应急处理预案

03

安全防护措施

跌倒预防与应对

环境优化

确保室内光线充足，地面平整无杂物，在浴室、楼梯等易滑区域铺设防滑垫，家具边角加装防护条，减少跌倒风险。

辅助器具使用

根据老年人行动能力配备拐杖、助行器或轮椅，并定期检查器具稳定性，指导正确使用方法以增强行动安全性。

身体机能训练

鼓励老年人参与平衡训练和肌肉强化锻炼，如太极拳或低强度抗阻运动，提升下肢力量与协调性。

应急处理流程

培训护理人员掌握跌倒后的初步评估方法（如意识状态、受伤部位检查），避免盲目移动伤者，及时联系专业医疗支持。

居家安全隐患排查

01.

电气与火源管理

定期检查电线老化、插座过载问题，确保燃气设备关闭阀门，厨房配备烟雾报警器，避免火灾隐患。

02.

药品与危险品存放

将药物分类存放于专用药盒并标注剂量，清洁剂、尖锐工具等危险物品置于老年人不易触及的高处或上锁柜中。

03.

通道与空间规划

移除门槛、地毯边缘等绊脚物，加宽通道便于轮椅通行，卧室与卫生间就近设置夜间感应灯，降低夜间活动风险。

急救设备使用规范

自动体外除颤器（AED）

培训护理人员识别心脏骤停症状，掌握AED电极片粘贴位置、语音提示操作及心肺复苏配合流程。

氧气设备操作

明确制氧机或氧气瓶的流量调节、鼻导管更换方法，定期检查设备压力表，避免明火环境使用。

急救包配置与管理

确保急救包内含止血带、无菌敷料、血压计等物品，定期检查药品有效期并补充消耗品，放置于固定易取位置。

04

心理健康支持

情感陪伴与沟通技巧

积极倾听与共情反