心向阳光,逐梦青春——高一心理健康主题班会课件.pptxVIP

心向阳光,逐梦青春——高一心理健康主题班会课件.pptx

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2025;读懂高一的“心理密码”;适应篇:平稳度过“高一适应期”;;1.直面“适应困境”:常见问题大盘点;2.破解“适应密码”:实用方法指南;2.破解“适应密码”:实用方法指南;2.破解“适应密码”:实用方法指南;情绪篇:做情绪的“主人”而非“奴隶”;做情绪的“主人”而非“奴隶”;1.读懂情绪:常见情绪的“密码解读”;2.管理情绪:实用技巧“工具箱”;2.管理情绪:实用技巧“工具箱”;2.管理情绪:实用技巧“工具箱”;人际篇:构建温暖的“心理支持网”;构建温暖的“心理支持网”;1.同学关系:从“陌生”到“挚友”的相处之道;2.师生关系:从“敬畏”到“信任”的沟通技巧;3.亲子关系:从“隔阂”到“理解”的相处智慧;学业篇:用健康心态应对“学习压力”;用健康心态应对“学习压力”;1.调整心态:走出学业认知的“误区”;2.应对压力:学业减压的“实用策略”;2.应对压力:学业减压的“实用策略”;心向阳光,一路成长;心向阳光,一路成长

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