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心理疾病测试题100题及答案

心理疾病测试题及答案

1.当你感到无法控制自己的情绪时，你倾向于：

a)将情绪发泄出来。

b)忍受情绪，不让它们表现出来。

c)努力理解和平复自己的情绪。

答案：c)努力理解和平复自己的情绪。

2.在面对困难的情况下，你会选择：

a)逃避或回避问题。

b)寻求帮助和支持。

c)研究和解决问题。

答案：b)寻求帮助和支持。

3.你是否经常感到焦虑或紧张？

a)是的，经常如是。

b)有时会有这种感觉。

c)很少或几乎没有。

答案：b)有时会有这种感觉。

4.当你感到沮丧或情绪低落时，你会如何应对？

a)试图自己摆脱困境。

b)寻求他人的支持和鼓励。

c)运动、娱乐或从事其他令人愉快的活动。

答案：c)运动、娱乐或从事其他令人愉快的活动。

5.你觉得自己是否经常疲倦或缺乏精力？

a)是的，经常如是。

b)偶尔会感到疲倦。

c)感到精力充沛。

答案：a)是的，经常如是。

6.当他人对你的能力或决策提出质疑时，你会如何应对？

a)感到伤害或愤怒。

b)反思自己的行为并寻求改进。

c)试图说服他人你的正确性。

答案：b)反思自己的行为并寻求改进。

7.当你面对压力时，你的第一反应是：

a)努力承受压力。

b)寻求他人的意见或建议。

c)设法减少压力源。

答案：c)设法减少压力源。

8.你是否经常感到孤独或与他人疏远？

a)是的，经常如是。

b)偶尔会感到孤独。

c)感到与他人联系紧密。

答案：b)偶尔会感到孤独。

9.当你发现自己做了错误的决策时，你会如何应对？

a)感到后悔和自责。

b)接受错误并设法纠正。

c)将责任归咎于他人。

答案：b)接受错误并设法纠正。

10.你是否经常担心失败或失去？

a)是的，经常如是。

b)有时会感到担心。

c)不太担心失败或失去。

答案：a)是的，经常如是。

（以下题目及答案省略，共计100题）

这些心理疾病测试题旨在帮助您对自己的心理健康状况有个初步的

了解。请记住，这只是一个简单的测试，不能取代专业心理咨询或诊

断。如果您对自己的心理状态有任何疑问或担忧，请咨询专业心理医

生或咨询师。

通过这些测试题，您可以更好地了解自己在情绪、压力、应对困难

以及人际关系等方面的表现。对于一些问题，没有明确的“正确答案”，

而是要根据自身情况和感受来做出选择。

如果您在测试中发现自己存在较大的心理压力或情绪问题，建议您

尽早寻求专业帮助。心理咨询师或心理医生可以为您提供更深入的评

估和个性化的建议，以帮助您应对心理疾病或情绪困扰。