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小学生心理团体辅导方案设计范例

一、团体名称

“阳光小伙伴”——小学生情绪与人际交往成长小组

二、团体性质

发展性、结构式团体辅导

三、辅导对象

小学中年级（三、四年级）学生，筛选出在情绪识别与表达、同伴交往方面有发展需求，或表现出轻微困扰的学生。人数控制在8-12人，男女比例尽量均衡。

四、团体规模

8-12人

五、辅导时间与频率

计划共进行6次团体活动，每次活动时长为40-45分钟（可根据小学生注意力特点适当调整），每周1次，于固定时间（如每周三下午课后）进行。

六、辅导目标

（一）总目标

帮助小组成员更好地认识和管理自己的情绪，学习积极的人际交往技巧，提升社会适应能力，增强自信心，促进其心理健康和谐发展。

（二）具体目标

1.认知目标：

*帮助成员了解常见的情绪类型（如喜、怒、哀、惧等）及其基本表现。

*引导成员认识到良好人际交往的重要性及基本准则。

*协助成员识别自己在人际交往中的优势与不足。

2.情感目标：

*鼓励成员体验并表达积极情绪，接纳自己的各种情绪。

*增强成员在团体中的安全感、归属感和信任感。

*培养成员对他人的共情能力和友善态度。

3.行为目标：

*帮助成员初步学会运用至少两种简单的情绪调节方法。

*引导成员尝试运用积极的沟通方式（如倾听、表达、感谢、道歉）与同伴互动。

*提升成员在小组中主动参与、合作分享的行为表现。

七、理论依据

1.发展心理学理论：小学中年级是儿童社会性发展的关键期，同伴交往日益重要，情绪认知与调控能力逐步发展，此阶段的辅导能有效促进其社会情感能力的提升。

2.社会学习理论：强调通过观察、模仿和强化来学习新的行为模式。在团体中，成员可以观察到他人的积极行为，并在辅导者的引导下进行练习和反馈。

3.积极心理学理念：关注个体的积极品质和潜能开发，通过营造积极的团体氛围，引导成员发现自身优势，体验成功，培养乐观心态。

4.团体动力学理论：团体本身具有动力，成员在团体互动中相互影响、相互支持，通过团体凝聚力的形成，促进个体的改变与成长。

八、辅导对象分析

小学三、四年级学生（约8-10岁）开始从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍以具体形象思维为主。他们的自我意识增强，渴望被同伴接纳和认可，开始形成友谊的概念，但情绪体验较为丰富且不够稳定，情绪调控能力有待提高。在人际交往中，可能存在以自我为中心、不善于表达、缺乏有效沟通技巧或因小矛盾引发冲突等问题。此阶段的学生乐于参与游戏和活动，好奇心强，可塑性高，适合通过团体辅导的形式进行干预。

九、具体辅导方案与活动流程

第一单元：你好，新朋友——团体初建与规则建立

*单元目标：

*促进成员相互认识，初步建立团体关系。

*共同制定团体契约，营造安全、尊重的团体氛围。

*活动准备：姓名胸牌、小彩笔、画纸、“契约树”展板、轻松背景音乐。

*活动流程：

1.暖身活动：“名字接龙”（10分钟）

*成员围成圆圈，从一位成员开始，说出自己的名字和一个喜欢的动物（或水果），如“我是喜欢兔子的小明”。下一位成员要重复前一位的信息，再介绍自己。以此类推。

*目的：打破陌生感，初步记忆彼此名字，活跃气氛。

2.主题活动一：“我的小名片”（15分钟）

*发给每位成员一张画纸和彩笔，请他们为自己设计一张独特的“小名片”，包含自己的名字、喜欢的颜色、喜欢做的一件事（用图画或简单文字表示）。

*完成后，轮流展示自己的“小名片”并做简要介绍。辅导者引导成员认真倾听，并对每位成员的分享给予鼓励。

*目的：促进成员自我表达，加深相互了解。

3.主题活动二：“我们的约定”（15分钟）

*辅导者引导：“为了让我们这个小组成为一个大家都喜欢、都能有所收获的地方，我们需要共同遵守一些约定，就像我们的‘魔法契约’一样。”

*鼓励成员讨论：在小组里，大家希望怎样相处？我们需要遵守哪些规则？（如：认真听别人说话、不打断、尊重每个人的想法、保守秘密、积极参与、互相帮助等）。

*将成员提出的规则要点记录在“契约树”的叶子形状卡片上，并贴在“契约树”展板上，形成小组共同的“契约树”。

*目的：建立团体规则，增强成员的责任感和团体归属感。

4.结束活动：“优点轰炸”初体验（5分钟）

*辅导者简单示范如何用一句话赞美刚才分享名片时给你留下印象最深的一位同学（如：“我觉得小明画的小兔子很可爱。”）。

*目的：初步营造积极肯定的氛围。

*辅导者注意事项：全程保持热情、亲切的态度，关注每位成员的参与情况，及时鼓励沉默或退缩的成员。对成员提出的规则予以肯定和整合。

第二单元：情绪小管家——情绪认知与初步表达

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