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四大步骤尚忆教育首席专家：大脑屏幕学习法（2）

什么是大脑屏幕学习法？就是运用大脑屏幕来进行学习的方法。无论是否能看见大脑屏幕，都可以运用这个方法。因为运用这个方法的时候需要闭上眼睛，所以也叫做“闭目学习法”。

大脑屏幕学习法的四个步骤闭上眼睛放松身心大脑屏幕展开想象

步骤一：闭上眼睛

为什么要闭上眼睛？进入a波状态更高境界出现屏幕

步骤二：放松身心

身体姿势端坐；随意坐；站立；平躺。

步骤三：大脑屏幕

（看见或想象）

屏幕可调整拉近、推远；放大、缩小；形状、数量可变；个性化。

步骤四：展开想象

时间长短三五分钟；数十分钟。

内容丰富记忆；回忆；预演；创意；……

与普通想象的区别普通的想象，并不在乎想象画面所发生的空间位置；而大脑屏幕学习法，则把想象的过程放在眼前的大脑屏幕上进行。

何时能用课间休息旅途等待随时定时

大脑屏幕学习法的四个步骤闭上眼睛放松身心大脑屏幕展开想象

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