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2025年超星尔雅学习通《心理健康教育与辅导》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康教育的主要目的是（）

A.治疗心理疾病

B.提高心理素质，促进全面发展

C.培养特殊才能

D.控制学生行为

答案：B

解析：心理健康教育旨在提高个体的心理素质，促进其全面发展，而不是仅仅治疗心理疾病或培养特殊才能。控制学生行为不是心理健康教育的主要目的，而是通过提高心理素质来引导积极行为。心理健康教育关注的是普遍的心理健康问题，帮助个体更好地适应社会和生活。

2.心理压力的主要来源不包括（）

A.学习任务

B.人际关系

C.经济状况

D.天气变化

答案：D

解析：心理压力的主要来源通常与个体的生活、工作和学习环境密切相关，如学习任务、人际关系和经济状况等。天气变化虽然可能对某些人的情绪产生影响，但通常不是主要的心理压力来源。心理压力更多是由于个体在面对生活中的挑战和困难时所感受到的负担。

3.正确的情绪表达方式是（）

A.抑制情绪，避免表达

B.完全发泄情绪，不顾及他人

C.在适当的时间和场合，以适当的方式表达情绪

D.只表达积极情绪，隐藏消极情绪

答案：C

解析：情绪表达需要考虑适当的时间和场合，以及表达的方式。完全抑制情绪或完全发泄情绪都不利于心理健康。在适当的时间和场合，以适当的方式表达情绪有助于个体与他人建立良好的沟通和关系。只表达积极情绪而隐藏消极情绪可能导致情绪积累，不利于心理健康。

4.心理咨询的基本原则不包括（）

A.尊重

B.保密

C.不干预

D.同理心

答案：C

解析：心理咨询的基本原则包括尊重、保密、同理心等。不干预不是心理咨询的基本原则，心理咨询师需要在尊重和保密的前提下，通过同理心理解服务对象的感受，并提供适当的帮助和支持。不干预可能导致服务对象无法得到必要的帮助，影响其心理健康。

5.焦虑情绪的表现不包括（）

A.心悸

B.出汗

C.恶心

D.兴奋

答案：D

解析：焦虑情绪通常表现为心悸、出汗、恶心等症状，这些是身体对紧张和恐惧的自然反应。兴奋不是焦虑情绪的典型表现，兴奋通常与积极情绪或期待相关。焦虑情绪更多表现为身体和心理上的紧张和不安。

6.心理健康的标准不包括（）

A.情绪稳定

B.自我认识清晰

C.人际关系和谐

D.身体强壮

答案：D

解析：心理健康的标准包括情绪稳定、自我认识清晰、人际关系和谐等。身体强壮虽然与身体健康相关，但不是心理健康的直接标准。心理健康更多关注个体的心理状态和适应能力，而身体强壮属于身体健康范畴。

7.心理适应能力强的个体通常具有（）

A.低自尊

B.高焦虑

C.强迫行为

D.积极乐观

答案：D

解析：心理适应能力强的个体通常具有积极乐观的心态，能够更好地应对生活中的挑战和压力。低自尊、高焦虑和强迫行为通常与心理适应能力较弱相关。积极乐观的心态有助于个体更好地适应环境，保持心理健康。

8.心理咨询的过程通常包括（）

A.初步接触，建立关系，评估问题，制定方案，实施干预，结束咨询

B.初步接触，评估问题，结束咨询

C.建立关系，评估问题，结束咨询

D.初步接触，建立关系，实施干预，结束咨询

答案：A

解析：心理咨询的过程通常包括初步接触、建立关系、评估问题、制定方案、实施干预和结束咨询等阶段。这些阶段有助于心理咨询师更好地了解服务对象的需求，并提供适当的帮助。只包括初步接触、评估问题和结束咨询或建立关系、评估问题和结束咨询等都不全面，无法满足心理咨询的需求。

9.心理健康的维护方法不包括（）

A.积极运动

B.良好作息

C.药物治疗

D.心理放松

答案：C

解析：心理健康的维护方法包括积极运动、良好作息和心理放松等。药物治疗虽然可能在某些情况下用于治疗心理疾病，但通常不是心理健康维护的主要方法。心理健康维护更多关注个体的生活方式和心理状态，通过积极运动、良好作息和心理放松等方式来保持心理健康。

10.修改心理冲突的主要类型不包括（）

A.职业选择冲突

B.人际关系冲突

C.价值观冲突

D.物理环境冲突

答案：D

解析：心理冲突的主要类型包括职业选择冲突、人际关系冲突和价值观冲突等。物理环境冲突虽然可能对个体的情绪和心理健康产生影响，但通常不是心理冲突的主要类型。心理冲突更多是由于个体在面对生活中的选择和困难时所感受到的矛盾和挣扎。

11.个体在认识自己、接纳自己、发展自己的过程中，属于（）

A.人际适应

B.自我意识发展

C.情绪管理

D.应激应对

答案：B

解析：自我意识发展是指个体对自身身心特征、人际关系、社会角色等的认识、体验和评价过程。它包括认识自己、接纳自己和