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2025年超星尔雅学习通《健康管理与运动康复指导》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.健康管理中，以下哪项不是健康风险评估的主要目的？（）

A.评估个体未来发生某种疾病的风险

B.制定个性化的健康干预方案

C.监测个体健康状况的变化

D.直接治疗已发生的疾病

答案：D

解析：健康风险评估的主要目的是评估个体未来发生某种疾病的风险，制定个性化的健康干预方案，以及监测个体健康状况的变化。它不能直接治疗已发生的疾病，治疗疾病需要依靠临床诊断和治疗方案。

2.运动康复指导中，以下哪种运动不适合关节置换术后的康复？（）

A.低强度的等长收缩运动

B.关节活动度训练

C.高强度的负重运动

D.肌力训练

答案：C

解析：关节置换术后的康复应避免高强度的负重运动，以免影响关节的愈合和功能恢复。低强度的等长收缩运动、关节活动度训练和肌力训练都是适合的康复手段，可以帮助恢复关节功能和肌肉力量。

3.健康管理中，以下哪种行为不属于不良生活方式？（）

A.规律作息

B.饮酒适量

C.吸烟

D.积极运动

答案：A

解析：规律作息、饮酒适量、积极运动都是健康的生活方式，而吸烟是不良生活方式，会对健康造成多方面的危害。

4.运动康复指导中，以下哪种方法不适合用于肌肉拉伤的康复？（）

A.冰敷

B.加压包扎

C.抬高患肢

D.立即进行高强度运动

答案：D

解析：肌肉拉伤的康复应采取冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法来减轻疼痛和肿胀，而立即进行高强度运动会加重损伤，不利于康复。

5.健康管理中，以下哪种指标不属于身体成分指标？（）

A.体重

B.体脂率

C.身高

D.基础代谢率

答案：C

解析：身体成分指标包括体重、体脂率、基础代谢率等，而身高不属于身体成分指标，它是用来评估个体生长和发育状况的。

6.运动康复指导中，以下哪种运动不适合用于平衡功能训练？（）

A.单腿站立

B.平衡球训练

C.慢走

D.高强度间歇训练

答案：D

解析：平衡功能训练应采用单腿站立、平衡球训练、慢走等低强度、稳定性高的训练方法，而高强度间歇训练会提高心率和血压，不适合用于平衡功能训练。

7.健康管理中，以下哪种方法不适合用于压力管理？（）

A.冥想

B.深呼吸

C.听音乐

D.睡眠不足

答案：D

解析：冥想、深呼吸、听音乐都是有效的压力管理方法，而睡眠不足会加重压力，不利于身心健康。

8.运动康复指导中，以下哪种情况不适合进行运动康复？（）

A.骨折愈合期

B.关节炎患者

C.肌肉拉伤患者

D.心力衰竭患者

答案：D

解析：运动康复适用于骨折愈合期、关节炎患者、肌肉拉伤患者等，但不适用于心力衰竭患者，因为运动会加重心脏负担，不利于病情恢复。

9.健康管理中，以下哪种食物不属于高营养密度食物？（）

A.蔬菜

B.水果

C.精制糖

D.坚果

答案：C

解析：高营养密度食物是指富含维生素、矿物质、蛋白质等营养素的食物，如蔬菜、水果、坚果等，而精制糖的营养密度较低，主要由碳水化合物组成，缺乏其他营养素。

10.修改运动康复指导中，以下哪种原则不属于运动康复的原则？（）

A.因人而异

B.循序渐进

C.疗效优先

D.运动至上

答案：D

解析：运动康复的原则包括因人而异、循序渐进、疗效优先等，而运动至上是不科学的，过度运动可能会造成损伤，不利于康复。

11.在健康管理过程中，以下哪项不属于健康监测的内容？（）

A.定期测量血压

B.记录每日饮食结构

C.定期进行心电图检查

D.记录每日情绪变化

答案：D

解析：健康监测主要关注生理指标和生活方式的客观变化，如血压、饮食结构、心电图等。记录每日情绪变化虽然对心理健康很重要，但通常归类为心理健康评估或自我关怀记录，而非传统意义上的健康监测。

12.运动康复指导中，制定康复计划的首要步骤是？（）

A.确定运动强度

B.选择康复运动项目

C.评估患者的康复需求

D.设置康复目标

答案：C

解析：制定康复计划必须首先全面评估患者的伤情、功能受限程度、康复潜力等康复需求，这是后续选择运动项目、设定目标和确定强度的基础。没有准确的评估，康复计划可能不切实际或无效。

13.健康管理中，用于评估个体长期疾病风险的综合工具是？（）

A.单次体格检查

B.健康风险评估问卷

C.实验室单项检测

D.营养状况评分

答案：B

解析：健康风险评估问卷通过收集多种健康信息，综合分析个体未来发生某些慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病等）的风险，是健康管理中常用的长期风险评估工具。单次体格检查、实验室单项检测和营养状况评分通常只能反映当前的部分健康状况。