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2025年大学生心理健康教育考试试卷及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪项不属于大学生心理健康的核心标准？

A.能保持和谐的人际关系

B.能适度表达和控制情绪

C.有明确的自我认知边界

D.必须每天保持积极情绪

答案：D

2.小李因竞选学生会干部失败，连续一周失眠并自我否定“我什么都做不好”，这种认知偏差属于？

A.绝对化要求

B.过分概括化

C.糟糕至极

D.选择性注意

答案：B

3.心理咨询中“无条件积极关注”的核心是？

A.完全认同来访者的所有行为

B.尊重来访者的感受与价值

C.为来访者提供具体解决方案

D.要求来访者按咨询师建议行动

答案：B

4.某学生因家庭经济困难产生自卑心理，常回避集体活动。这种心理问题的主要诱因是？

A.生物因素

B.心理因素

C.社会环境因素

D.认知偏差

答案：C

5.以下哪种情绪调节方法属于“认知重构”？

A.通过跑步释放压力

B.将“我必须考第一”改为“我尽力就好”

C.向朋友倾诉烦恼

D.用深呼吸缓解紧张

答案：B

6.宿舍矛盾中，小王因室友熬夜打游戏影响休息而愤怒，但选择“等双方冷静后沟通需求”，这种处理方式属于？

A.逃避型冲突解决

B.对抗型冲突解决

C.合作型冲突解决

D.妥协型冲突解决

答案：C

7.心理学中的“空船理论”强调：伤害我们的不是事件本身，而是我们对事件的？

A.生理反应

B.行为选择

C.认知评价

D.记忆存储

答案：C

8.某学生因担心挂科而反复检查作业，甚至影响正常学习效率，这种现象属于？

A.正常焦虑

B.强迫倾向

C.抑郁情绪

D.社交恐惧

答案：B

9.以下哪项是健康自我概念的特征？

A.过度依赖他人评价

B.能接纳自身优缺点

C.追求“完美无缺”的形象

D.因一次失败否定全部能力

答案：B

10.大学生常见的“手机依赖”本质上是？

A.技术成瘾行为

B.社交需求代偿

C.认知资源耗竭

D.生物节律紊乱

答案：B

11.当遇到重大挫折时，“与过去的自己比较进步”“寻找事件中的成长点”属于哪种心理防御机制？

A.合理化

B.升华

C.补偿

D.积极重构

答案：D

12.团体心理辅导中“破冰游戏”的主要目的是？

A.测试成员心理状态

B.建立安全信任氛围

C.展示领导者专业能力

D.评估辅导预期效果

答案：B

13.以下哪项不符合“心理韧性”的培养路径？

A.刻意回避所有压力事件

B.学习问题解决技巧

C.建立社会支持网络

D.培养成长型思维模式

答案：A

14.某学生因父母离异产生“亲密关系不可靠”的信念，这反映了早期经历对（）的影响？

A.情绪调节能力

B.认知图式形成

C.行为反应模式

D.生物遗传特质

答案：B

15.心理健康教育的终极目标是？

A.消除所有心理问题

B.帮助学生适应环境

C.促进心理潜能发展

D.提高考试成绩

答案：C

二、判断题（每题1分，共10分）

1.心理正常的人不会出现负面情绪。（）

答案：×（解析：负面情绪是正常心理反应，关键在于能否合理调节）

2.心理咨询只针对有严重心理疾病的人。（）

答案：×（解析：心理咨询服务于所有有心理成长需求的人群）

3.自我接纳意味着放弃改变缺点。（）

答案：×（解析：自我接纳是客观认识优缺点，在此基础上积极改进）

4.宿舍矛盾中，主动道歉的一方意味着“认输”。（）

答案：×（解析：主动沟通是成熟的冲突解决方式，与输赢无关）

5.过度追求“人脉拓展”可能导致社交倦怠。（）

答案：√

6.拖延行为一定是因为懒惰。（）

答案：×（解析：拖延可能由恐惧失败、目标模糊等心理因素引起）

7.适度的焦虑有助于提高学习效率。（）

答案：√（解析：耶克斯-多德森定律表明中等强度焦虑最利于任务完成）

8.心理测评结果可以直接作为诊断心理疾病的依据。（）

答案：×（解析：测评结果需结合实际表现由专业人员综合判断）

9.情绪低落持续两周以上就一定是抑郁症。（）

答案：×（解析：抑郁症需满足症状严重程度、持续时间等多项诊断标准）

10.建立心理边界会影响人际关系亲密度。（）