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2025年大学生心理健康教育试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.某大一学生因高考志愿被调剂到不感兴趣的专业，开学两个月仍无法适应课程学习，常感到烦躁失眠。这种情况最可能属于（）

A.精神分裂症前驱症状

B.适应性心理问题

C.人格障碍

D.焦虑症

答案：B（解析：适应性心理问题常见于环境或角色转变期，表现为短期情绪困扰和行为失调，未达到精神障碍诊断标准）

2.下列关于“心理正常”与“心理异常”的表述，正确的是（）

A.心理正常者不会出现负面情绪

B.心理异常是指所有偏离社会规范的行为

C.心理正常包括心理健康和心理不健康两个层次

D.心理异常仅指重性精神疾病

答案：C（解析：心理正常涵盖心理健康（无明显困扰、社会功能良好）和心理不健康（一般/严重心理问题、神经症性心理问题）；心理异常指确诊的精神障碍）

3.小李因考研失败出现“我这辈子完了”“所有人都会看不起我”的想法，这种认知偏差属于（）

A.过度概括

B.灾难化思维

C.绝对化要求

D.选择性消极关注

答案：B（解析：灾难化思维指将小概率负性结果极端放大，认为会导致无法承受的后果）

4.某学生在小组讨论中因发言被否定，之后拒绝参加任何集体活动。这反映的不合理信念是（）

A.“我必须得到所有人的认可”

B.“一次失败意味着能力不足”

C.“别人否定我就是否定我的全部”

D.“如果做不好就不该尝试”

答案：C（解析：以偏概全的认知模式，将具体行为否定泛化为对自身整体价值的否定）

5.下列哪项不属于积极心理资本的核心要素？（）

A.自我效能感

B.乐观

C.韧性

D.外向性

答案：D（解析：积极心理资本包括自我效能、希望、乐观、韧性；外向性是人格特质）

6.宿舍矛盾中，一方通过“我感到难过，因为当我学习时你们大声说话”表达感受，这种沟通方式属于（）

A.指责型沟通

B.讨好型沟通

C.一致性沟通

D.超理智型沟通

答案：C（解析：一致性沟通兼顾自我、他人和情境，用“我信息”表达感受而非指责）

7.某学生因家庭经济困难产生“低人一等”的自卑情绪，辅导员最适宜的引导是（）

A.“贫困是暂时的，你要努力改变现状”

B.“很多成功人士都经历过贫困，你也可以”

C.“经济条件不代表个人价值，你有哪些优势？”

D.“别想太多，专注学习就能解决问题”

答案：C（解析：引导学生区分“客观条件”与“自我价值”，帮助建立合理认知）

8.下列关于“心理韧性”的描述，错误的是（）

A.可以通过后天训练提升

B.表现为从挫折中快速恢复的能力

C.仅与个人性格有关

D.包含对压力的积极认知重构

答案：C（解析：心理韧性受个体特质、社会支持、应对策略等多因素影响）

9.某学生长期熬夜刷手机导致白天上课效率低下，尝试早睡但坚持两天后放弃。这种行为属于（）

A.拖延症

B.行为成瘾

C.意志薄弱

D.习惯打破的“复发期”

答案：D（解析：行为改变遵循“准备-行动-维持-复发”循环，复发是常见阶段）

10.下列哪项是大学生常见的发展性心理任务？（）

A.缓解重度抑郁症状

B.建立稳定的自我认同

C.治疗社交恐怖症

D.纠正反社会行为

答案：B（解析：发展性任务指个体成长中需完成的心理发展课题，如自我认同、亲密关系建立等）

11.当发现室友出现“最近总觉得活着没意思”的言语时，正确的应对方式是（）

A.认为是开玩笑，不予理睬

B.立刻联系家长要求带回家

C.耐心倾听并陪同寻求专业帮助

D.劝说“你这么优秀，别瞎想”

答案：C（解析：自杀倾向需认真对待，倾听、不评判、陪同求助是关键）

12.某学生因竞选班干部失败，出现“我什么都做不好”的想法，这种认知偏差属于（）

A.贴标签

B.情绪推理

C.应该倾向

D.个人化

答案：A（解析：贴标签指用单一事件对自身或他人进行整体否定性评价）

13.下列哪项属于情绪调节的“认知重评”策略？（）

A.生气时去跑步

B.考试前默念“我能行”

C.被批评后想“他可能今天心情不好”

D.焦虑时做深呼吸

答案：C（解析：认知重评通过重新解释事件意义来调节情绪）

14.某学生因父母离异产生“没人会真正爱我”的信念，这反映的早期经验影响是（）

A.依恋模式的形成

B.自我效能感的降低

C.