2025年超星尔雅学习通《心理调适与心理健康》章节测试题库及答案解析.docxVIP

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2025年超星尔雅学习通《心理调适与心理健康》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.面对压力时，以下哪种应对方式最健康？（）

A.抑制情绪，假装一切都没发生

B.向朋友或家人倾诉，寻求支持

C.通过吸烟或酗酒来缓解压力

D.拒绝任何帮助，独自承受

答案：B

解析：倾诉是缓解压力的有效方式，能够获得情感支持和不同角度的建议。抑制情绪可能导致心理问题，而吸烟、酗酒和独自承受都是不健康的应对方式，可能加剧压力或引发其他健康问题。

2.心理健康的标志不包括以下哪一项？（）

A.情绪稳定

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