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2025年超星尔雅学习通《体育教育与运动训练理论》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.体育教育的主要目标不包括（）

A.增强学生体质

B.培养学生运动技能

C.提高学生文化水平

D.塑造学生良好品格

答案：C

解析：体育教育的主要目标是通过体育活动增强学生体质，培养学生运动技能和良好品格，促进身心健康发展。提高文化水平不属于体育教育的主要目标范畴，而是学校整体教育的一部分。

2.运动训练的基本原则不包括（）

A.循序渐进原则

B.全面发展原则

C.随机应变原则

D.个别对待原则

答案：C

解析：运动训练的基本原则包括循序渐进、全面发展、个别对待、系统训练等。随机应变虽然在实际训练中可能需要，但不是基本训练原则之一。

3.篮球运动中最基本的进攻技术是（）

A.突破

B.传球

C.投篮

D.运球

答案：D

解析：运球是篮球运动的基础，也是最基本的进攻技术。只有熟练掌握运球，才能在场上进行有效的进攻配合和突破。传球、突破和投篮虽然重要，但都需要以运球为基础。

4.以下哪种运动不适合作为老年人的锻炼项目（）

A.太极拳

B.散步

C.健身操

D.举重

答案：D

解析：老年人由于骨骼和肌肉功能逐渐衰退，举重这类高强度、大负荷的运动容易导致受伤，不适合作为老年人的锻炼项目。太极拳、散步和健身操都是适合老年人的温和运动方式。

5.运动训练计划的制定应遵循（）

A.随意性原则

B.灵活性原则

C.固定性原则

D.随机性原则

答案：B

解析：运动训练计划的制定需要根据运动员的具体情况和比赛要求进行灵活调整，不能完全固定或随意。灵活性原则要求训练计划既要科学合理，又要能够根据实际情况进行调整。

6.游泳运动中，最容易导致抽筋的部位是（）

A.手臂

B.腿部

C.胸部

D.背部

答案：B

解析：游泳时腿部肌肉承受的运动负荷较大，且长时间保持特定姿势容易导致血液淤积，因此腿部是最容易发生抽筋的部位。手臂、胸部和背部虽然也可能疲劳，但抽筋发生率相对较低。

7.体育教学中，以下哪种教学方法不属于直观教学法（）

A.示范法

B.叙述法

C.演示法

D.模拟法

答案：B

解析：直观教学法包括示范法、演示法和模拟法等，通过直观形象的方式帮助学生理解运动技术。叙述法属于讲授法，通过语言描述进行教学，不属于直观教学法范畴。

8.运动员在比赛前进行的热身活动主要目的是（）

A.增加肌肉力量

B.提高体温和心率

C.减少肌肉酸痛

D.增强神经兴奋性

答案：B

解析：比赛前热身活动的主要目的是提高体温和心率，使身体进入运动状态，为比赛做好准备。虽然也能起到增强神经兴奋性等作用，但主要目的还是生理上的准备。

9.以下哪种营养素对运动能力恢复最为重要（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖类

D.维生素

答案：C

解析：糖类是人体主要的能量来源，对运动能力的维持和恢复至关重要。蛋白质主要参与肌肉修复，脂肪是长期能量来源，维生素起辅助作用，但都不如糖类在运动中的直接供能作用重要。

10.修改运动损伤中最常见的类型是（）

A.韧带损伤

B.肌肉拉伤

C.骨折

D.关节脱位

答案：B

解析：肌肉拉伤是运动损伤中最常见的类型，因为肌肉在运动中频繁受力，且缺乏像骨骼那样的固定保护。韧带损伤、骨折和关节脱位虽然也常见，但发生率低于肌肉拉伤。

11.在体育教学中，强调学生掌握运动技能的核心方法是（）

A.讲授法

B.讨论法

C.实践法

D.案例分析法

答案：C

解析：体育教学的核心是培养学生的运动技能，而运动技能的学习和掌握主要依赖于反复的实践练习。实践法是通过让学生亲自参与运动实践来学习技能，是体育教学中最核心的方法。讲授法、讨论法和案例分析法虽然也能起到辅助作用，但无法替代实践法在技能学习中的核心地位。

12.以下哪项不是运动训练周期划分的主要依据（）

A.训练目标

B.训练负荷

C.训练时间

D.运动员年龄

答案：D

解析：运动训练周期的划分主要依据训练目标、训练负荷和训练时间的安排，以适应不同阶段的训练需求。运动员年龄虽然会影响训练计划的制定，但不是划分训练周期的直接依据。

13.篮球运动中，“抢断”属于哪种技术类型（）

A.进攻技术

B.防守技术

C.辅助技术

D.战术配合

答案：B

解析：抢断是指防守队员在对方控制球时，通过合理的技术动作将球抢过来，是篮球防守的核心技术之一。进攻技术主要指得分技术，辅助技术指传球、掩护等配合技术，战术配合是多种技术的综合运用。

14.以下哪种运动项目对心肺功能锻炼效果最好（）

A.举重

B.短跑

C.长跑

D