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幼儿园体育运动指导教案

一、活动名称：快乐小兔跳跳跳

二、年龄段：中班（4-5岁）

三、活动目标

在设计本次体育活动时，我们充分考虑到中班幼儿的身心发展特点，力求达成以下几方面的目标：

1.身体技能与健康：尝试模仿小兔双脚向前行进跳的动作，发展腿部力量、身体协调性与平衡能力。初步了解跳跃时落地要轻，并能遵守简单的游戏规则。

2.认知与情感：感受模仿小动物活动的乐趣，体验体育游戏带来的快乐，乐于参与集体活动，敢于尝试并展示自己的动作。

3.社会适应：在游戏中学习与同伴友好合作，遵守共同约定的规则，培养初步的安全意识和自我保护能力。

四、活动准备

在活动正式开始前，充分的准备工作是保障活动顺利、安全进行的基础。这通常涉及到：

1.场地布置：选择宽敞、平坦、无障碍物的室内活动室或室外场地。用彩色胶带或小标志物在地面上贴出“小兔的家”（如一个大圆圈）、“草地”（一片开阔区域）、“萝卜地”（另一端放置玩具萝卜或替代物的区域），并确保各区域之间有足够的活动空间。

2.材料准备：

*教师用：小兔头饰一个，背景音乐（欢快活泼的儿童歌曲或纯音乐），口哨。

*幼儿用：幼儿小兔头饰若干（与幼儿人数相等），玩具萝卜（或用彩色纸团、小沙包代替）若干，小呼啦圈若干（可作为小兔的“小山洞”或“休息站”）。

3.经验准备：幼儿对小兔的外形特征和基本动态有一定的了解，有过简单模仿小动物的经验。

五、活动过程

活动过程是实现教育目标的核心环节，我们将其分为开始、基本和结束三个部分，层层递进，引导幼儿积极参与。

（一）开始部分：热身运动，激发兴趣（约5分钟）

1.队列与问好：教师：“小朋友们好！今天我们都是快乐的小兔子，我是兔妈妈/兔老师。小兔子们，我们来排好队伍，跟兔妈妈一起活动一下身体吧！”幼儿站成圆圈或松散的队形。

2.热身操：播放轻快的音乐，教师带领幼儿做模仿操，活动开关节。

*“小兔醒来：”点点头（颈部），伸伸臂（肩部、手臂），弯弯腰（腰部），踢踢腿（腿部），转转脚腕（脚踝）。

*“小兔学本领：”向前跳，向后跳，向左跳，向右跳（幅度由小到大，速度由慢到快）。

*重点活动下肢，为后续的跳跃动作做好生理准备。

（二）基本部分：技能学习与游戏体验（约15-20分钟）

1.动作示范与讲解：“小兔怎样跳”

*教师：“小兔子们，我们最喜欢跳来跳去了，怎样跳才能又轻又远，像一只灵活的小兔子呢？”

*教师示范双脚向前行进跳的动作：双脚并拢，屈膝下蹲，身体略微前倾，双臂自然前后摆动，用力蹬地向前跳出，落地时前脚掌先着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。

*讲解动作要领：“双脚并拢像粘在一起，膝盖弯一弯，用力向前跳，落地轻轻不摔跤。”

*幼儿分散在场地内自由练习，教师巡回指导，纠正不正确的姿势（如：提醒个别幼儿不要踮脚尖跳、不要分开脚跳、落地要轻）。

2.游戏一：“小兔跳圈”

*教师：“小兔子们跳得真棒！现在我们来挑战跳过小呼啦圈山洞吧！”

*将呼啦圈分散摆放在“草地”上，间距适中。

*幼儿练习双脚跳过呼啦圈，鼓励幼儿大胆尝试。教师可根据幼儿掌握情况调整呼啦圈的间距和数量。

3.游戏二：“小兔拔萝卜”

*教师：“哎呀，我们的萝卜地丰收了，兔妈妈需要小兔子们帮忙把萝卜拔回来！”

*讲解游戏规则：从“小兔的家”出发，双脚跳着经过“草地”（可设置1-2个呼啦圈作为障碍），到“萝卜地”拔一个萝卜，再跳着返回，将萝卜放进“家”里的箩筐中。

*提醒幼儿注意安全，一个跟着一个跳，不推挤，不拔别人的萝卜。

*幼儿分组或集体进行游戏2-3轮。教师关注幼儿的活动量，适时调整。

（三）结束部分：放松整理，愉悦回味（约5分钟）

1.放松运动：“小兔回家休息”

*教师：“小兔子们真能干，拔了这么多萝卜，现在我们累了，来放松一下吧。”

*带领幼儿做深呼吸，轻轻拍打腿部、手臂，模仿小动物伸懒腰、打哈欠等动作，帮助幼儿身体恢复平静。

*“小兔子们抱着萝卜，轻轻地走一走，找个地方坐下来休息。”

2.小结与分享：

*教师：“今天我们小兔子们学会了怎样跳得又轻又远，还帮助兔妈妈拔了萝卜，开心吗？”

*简单表扬幼儿的积极参与和进步。

3.整理器材：带领幼儿一起将玩具萝卜、呼啦圈等物品送回指定位置。

六、活动延伸

1.区域活动：在体育区或户外场地继续提供相关材料，如不同高度的障碍物、羊角球等，供幼儿自由练习和探索。

2.角色扮演：结合角色扮演区，让幼儿继续扮演小兔，进行拔萝卜、送萝卜等情景游戏。

3.家庭游戏：鼓励家长在家与孩子一起玩跳跃游戏，如跳格子、跳皮筋（简化版）等。

七、活动反思（此