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2025年超星尔雅学习通《社会心理健康教育》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.社会心理健康教育的主要目的是（）

A.提高学生的考试成绩

B.培养学生的心理健康意识，促进其身心和谐发展

C.增加学生的社会经验

D.帮助学生找到理想的工作

答案：B

解析：社会心理健康教育旨在帮助学生了解心理健康知识，掌握心理调适方法，培养积极乐观的心态，从而促进其身心和谐发展。提高考试成绩、增加社会经验、找到理想工作固然重要，但不是社会心理健康教育的主要目的。

2.心理健康的标志不包括（）

A.情绪稳定，心境良好

B.人际关系和谐，适应能力强

C.身体强壮，精力充沛

D.自我意识清晰，目标明确

答案：C

解析：心理健康的标志主要包括情绪稳定、心境良好、人际关系和谐、适应能力强、自我意识清晰、目标明确等。身体强壮、精力充沛属于身体健康范畴，虽然身心健康相互影响，但身体强壮不是心理健康的直接标志。

3.焦虑情绪的主要特征是（）

A.持续的恐惧和担忧，伴有身体不适

B.对未来充满希望和期待

C.情绪高涨，精力充沛

D.冷静客观，理性思考

答案：A

解析：焦虑情绪是一种常见的情绪障碍，其主要特征是对未来可能发生的危险或威胁感到过度的恐惧和担忧，常常伴有心悸、出汗、trembling等身体不适症状。

4.抑郁情绪的主要表现是（）

A.情绪高涨，精力旺盛

B.感到悲伤、失落，对什么都提不起兴趣

C.思维敏捷，反应迅速

D.自信心强，勇于挑战

答案：B

解析：抑郁情绪是一种以情感低落、思维迟缓、意志活动减退为主要特征的心理状态。患者常常感到悲伤、失落，对以前感兴趣的事情失去兴趣，精力不足，自我评价低。

5.积极心理学的研究重点不包括（）

A.心理健康和优势

B.心理疾病的治疗

C.人的积极品质和体验

D.人的潜能和积极发展

答案：B

解析：积极心理学是一门新兴的心理学分支，它关注人类的积极品质、优势和潜能，研究如何促进人的幸福感和生活满意度。心理疾病的治疗是传统心理学的重点，虽然积极心理学也关注心理疾病的风险因素和预防，但其研究重点在于促进心理健康和积极发展。

6.人际沟通的基本要素包括（）

A.发送者、接收者、信息、渠道、反馈

B.语言、文字、图像、声音

C.真诚、尊重、理解、信任

D.文化背景、社会环境、个人经历

答案：A

解析：人际沟通是一个复杂的过程，其基本要素包括发送者、接收者、信息、渠道和反馈。没有这些要素的有效互动，沟通就无法顺利进行。

7.有效沟通的关键在于（）

A.发送者表达清晰，接收者认真倾听

B.使用华丽的语言，展现个人魅力

C.沟通频率越高越好

D.选择合适的沟通时间和地点

答案：A

解析：有效沟通的关键在于信息传递的准确性和完整性。发送者需要清晰、准确地表达自己的意思，接收者需要认真倾听并理解发送者的意图。其他选项虽然也重要，但不是有效沟通的关键。

8.学习压力的主要来源是（）

A.老师的批评

B.家长的期望

C.对自身学业表现的担忧

D.同学之间的竞争

答案：C

解析：学习压力是指学生在学习过程中感受到的紧张、焦虑和压力。其主要来源是对自身学业表现的担忧，例如担心考试成绩不理想、无法完成学习任务等。

9.应对学习压力的方法不包括（）

A.合理安排学习时间，提高学习效率

B.积极参加体育锻炼，增强身体素质

C.向老师、家长或朋友倾诉，寻求帮助

D.放弃学习，追求休闲娱乐

答案：D

解析：应对学习压力需要采取积极有效的措施，例如合理安排学习时间，提高学习效率；积极参加体育锻炼，增强身体素质；向老师、家长或朋友倾诉，寻求帮助等。放弃学习，追求休闲娱乐是逃避现实的表现，不利于解决学习压力问题。

10.修改心理咨询的主要目的是（）

A.治疗心理疾病

B.帮助来访者解决心理问题，促进其心理健康发展

C.对来访者进行评判和指导

D.让来访者接受现实，放弃不切实际的幻想

答案：B

解析：心理咨询是一种专业的助人过程，其主要目的是帮助来访者解决心理问题，促进其心理健康发展。心理咨询师通过与来访者建立信任关系，运用专业的知识和技能，帮助来访者认识自我、探索问题、寻找解决方案，从而改善其心理状态和生活质量。

11.个体在心理上感到安全、被接纳和被关怀的状态被称为（）

A.优越感

B.归属感

C.自卑感

D.孤独感

答案：B

解析：归属感是个体希望被群体接纳、融入并成为其中一员的情感需要。当个体在心理上感到安全、被接纳和被关怀时，就会产生强烈的归属感。优越感是指个体认为自己比别人更优秀，自卑感是指个体认为自己不如别人，孤独感是指个体感到