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嘴巴的秘密——大班健康知识讲堂

演讲人：

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目录

02

口腔日常功能解析

01

口腔结构认知

03

卫生习惯养成

04

常见口腔问题预防

05

健康饮食关联

06

趣味互动实践

01

口腔结构认知

门齿

切割食物，共有四颗，上下各两颗。

牙齿类型与功能区分

犬齿

撕裂食物，尖锐锋利，共有四颗，上下各两颗。

臼齿

咀嚼食物，牙冠较大，共有八颗，上下各四颗。

智齿

无实际功能，一般在成年后长出，也有人不长或长不全。

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舌的后1/3部分，没有味蕾，但有许多淋巴组织，起到免疫作用。

舌头构造与味觉感知

舌根

舌头的不同部位对不同的味道敏感，如舌尖对甜敏感，舌两侧对酸敏感，舌根对苦敏感。

味觉区域

舌面上的一层白色物质，由上皮细胞、食物残渣和细菌等组成，可以反映身体健康状况。

舌苔

舌的前2/3部分，上面有许多乳头状的突起，称为味蕾，是感受味觉的主要部位。

舌体

唾液腺作用原理

唾液腺可以分泌唾液，唾液中含有多种酶，有助于消化食物、杀菌和保护口腔黏膜。

分泌唾液

唾液可以湿润口腔，使口腔保持湿润环境，有助于说话、咀嚼和吞咽。

湿润口腔

唾液中的溶菌酶等成分具有杀菌作用，可以清洁口腔，预防龋齿和口腔疾病。

清洁口腔

唾液中的淀粉酶等消化酶可以分解食物中的淀粉等成分，为消化食物做好准备。

消化作用

02

口腔日常功能解析

通过咀嚼，食物被牙齿磨碎，增加了食物与消化酶的接触面积，有助于食物的消化和吸收。

咀嚼是消化过程的开始

咀嚼过程中，口腔和咽喉的感受器受到刺激，反射性地引起胃肠蠕动和消化液分泌，进一步促进消化。

咀嚼刺激胃肠蠕动

唾液中含有多种消化酶和免疫球蛋白，能够杀灭细菌、保护胃黏膜，同时唾液还能润滑食物，帮助吞咽。

咀嚼促进唾液分泌

咀嚼与消化辅助关系

语言发音关键支持

口腔内的唇、舌、齿、腭等结构共同协作，形成不同的音素和音节，是语言发音的基础。

口腔是语言发音的重要器官

口腔结构异常或口腔肌肉发育不良，可能导致发音不清、咬字不准等问题。

发音清晰度与口腔结构有关

口腔和鼻腔的共鸣作用能够增强语音的音量和音色，使语言更加悦耳动听。

口腔内共鸣增强语音效果

呼吸通道协同作用

口腔呼吸有助于调节体温

口腔呼吸时，空气经过口腔和咽喉，可以带走一部分热量，有助于调节体温。

03

在剧烈运动或鼻腔堵塞时，口腔呼吸可以替代鼻腔呼吸，保证呼吸的连续性。

02

口腔呼吸与鼻腔呼吸交替进行

口腔是呼吸道的一部分

呼吸时，空气通过鼻腔进入口腔，再经过咽喉、气管进入肺部，口腔是呼吸道的重要组成部分。

01

03

卫生习惯养成

A

B

C

D

挤牙膏

使用适量的牙膏，挤在牙刷上，约为一粒米的大小。

正确刷牙方法演示

刷牙顺序

按照从上到下、从左到右的顺序刷牙，确保每个牙齿都得到清洁。

刷牙姿势

将牙刷放在牙齿与牙龈交界处，呈45度角，轻轻刷牙。

漱口与吐水

刷牙后，用清水漱口，将牙膏和残留物吐出。

牙线选择

牙线使用

牙线使用频率

牙线替代物

选择适合自己牙缝大小的牙线，避免过粗或过细。

将牙线轻轻插入牙缝中，上下移动，清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑。

建议每天使用牙线一次，特别是在晚餐后或睡前。

若无牙线，可使用牙签等工具代替，但需注意使用方法和力度。

牙线使用场景指导

定期口腔检查意义

早期发现口腔问题

定期口腔检查可以及早发现蛀牙、牙周病等口腔问题，及时治疗，避免病情恶化。

口腔健康教育

口腔医生会为患者提供专业的口腔健康教育，帮助患者掌握正确的口腔清洁方法和技巧。

口腔清洁度评估

口腔医生会对患者的口腔卫生状况进行全面评估，提出改善建议。

及时发现口腔病变

口腔是身体的一个重要部位，一些全身性疾病也可能在口腔出现症状，定期口腔检查有助于及时发现并处理这些病变。

04

常见口腔问题预防

龋齿形成与防护策略

龋齿形成原因

食物残渣在牙齿表面长时间停留，产生酸性物质，腐蚀牙釉质。

影响咀嚼功能，导致牙齿敏感、疼痛，甚至引起牙髓炎、根尖周炎等。

龋齿危害

养成良好刷牙习惯，使用含氟牙膏，定期口腔检查，控制饮食中糖分摄入。

防护策略

口腔黏膜出现圆形或椭圆形溃疡，疼痛明显，影响进食和说话。

口腔溃疡表现

均衡饮食，多吃富含维生素的食物，保持良好作息，避免过度疲劳，注意口腔卫生。

预防措施

维生素缺乏、疲劳、精神紧张、局部创伤等。

口腔溃疡诱因

口腔溃疡诱因提醒

牙龈是牙齿的支持组织，对牙齿稳固起到重要作用。

牙龈健康重要性

牙龈红肿、出血、萎缩等。

牙龈常见问题

定期洁牙，清除牙菌斑和牙石；选择软毛牙刷，轻柔刷牙；适当按摩牙龈，促进血液循环。

维护要点

牙龈健康维护要点

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05

健康饮食关联

奶酪

富含钙质和磷酸盐，有助于牙齿矿化，预防龋齿。

护牙食物推荐清单

01

胡萝卜

富含胡萝卜素，有