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《求医不如求己》
中里巴人PPT
00后外卖胃自救指南
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目录
《求医不如求己》简介
了解中里巴人及其著作
书籍介绍
作者介绍
外卖伤胃问题分析
剖析外卖对胃的伤害
外卖三大隐形杀手
高油高盐的危害
营养失衡的影响
卫生隐患的后果
外卖自救三部曲
掌握外卖点餐的健康方法
点单“321法则”
搭配“黄金外挂”
进食“防护程序”
外卖替代方案
寻找更健康的外卖替代
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手诊图谱
通过手诊了解胃部健康
手诊原理
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通过穴位按摩养护胃部
养胃穴位
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