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第五课+掌握方法预防疾病课件2025-2026学年未来版初中体育与健康七年级全一册+.pptxVIP

第五课+掌握方法预防疾病课件2025-2026学年未来版初中体育与健康七年级全一册+.pptx

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    ;预防疾病的重要性;;;;;通过课堂讲解、宣传手册和专题讲座，向学生传授常见疾病的成因、传播途径与预防措施，提升健康认知水平。

    ;;;;每天摄入多种颜色的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、橙子、苹果等，富含维生素C、A及抗氧化物质，有助于增强免疫力，促进身体代谢，预防感染性疾病发生。

    ;;;;;;;;;根据实际能力设定阶段性目标，明确每日学习任务和时间安排。计划应具体可行，兼顾休息与复习，避免盲目追求进度，提升效率与自信心。

    ;参与绘画、音乐、舞蹈或球类运动等课外活动，有助于释放压力、调节情绪，提升专注力与社交能力，让身心在愉悦中保持平衡发展。

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