2025年超星尔雅学习通《健康心理学与疾病预防》章节测试题库及答案解析.docxVIP

2025年超星尔雅学习通《健康心理学与疾病预防》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.健康心理学研究的主要对象是（）

A.疾病的发生机制

B.疾病的治疗方法

C.健康行为及其影响因素

D.医疗资源的分配

答案：C

解析：健康心理学主要关注个体如何维持健康、预防疾病以及应对健康问题，研究健康行为及其影响因素是其核心内容。疾病的发生机制和治疗方法更多属于医学研究的范畴，而医疗资源的分配则属于卫生政策领域。

2.下列哪项不属于压力源的类型？（）

A.生理压力源

B.心理压力源

C.社会压力源

D.自然压力源

答案：D

解析：压力源通常分为生理、心理和社会三种类型。生理压力源如疾病、疼痛等；心理压力源如焦虑、挫折等；社会压力源如人际关系冲突、工作压力等。自然压力源虽然可能引发压力，但在健康心理学分类中通常不作为独立类型。

3.个体面对压力时，采取积极应对方式的主要目的是（）

A.尽快摆脱压力源

B.减少压力带来的负面影响

C.显示自己的能力

D.获得他人的认可

答案：B

解析：积极应对方式是指个体在面对压力时所采取的建设性、主动的应对策略，其主要目的是通过有效的方式减少压力对身心健康的负面影响。尽快摆脱压力源可能是结果之一，但不是主要目的；显示能力和获得认可可能是一些个体追求的目标，但并非积极应对的核心。

4.下列哪项是健康行为改变的有效策略？（）

A.突然停止原有行为

B.设定具体、可实现的目标

C.忽视行为改变过程中的困难

D.依赖他人的监督

答案：B

解析：设定具体、可实现的目标是健康行为改变的有效策略之一，这有助于个体明确方向，逐步实现行为转变。突然停止原有行为可能导致反弹；忽视困难和不依赖他人监督则不利于长期坚持。

5.下列哪项不属于自我效能感的影响因素？（）

A.成功经验

B.失败经验

C.观察他人的行为

D.个人信念

答案：B

解析：自我效能感是指个体对自己能否成功完成某项任务的信心。成功经验、观察他人的行为以及个人信念都是影响自我效能感的重要因素。失败经验通常会导致自我效能感下降，而非影响因素。

6.下列哪项是压力应对中的回避策略？（）

A.寻求社会支持

B.改变对压力源的看法

C.暂时离开压力情境

D.积极解决问题

答案：C

解析：回避策略是指个体通过逃避或回避压力源来应对压力，暂时离开压力情境就是一种典型的回避策略。寻求社会支持、改变看法和积极解决问题都属于面对性的应对策略。

7.下列哪项是健康生活方式的重要组成部分？（）

A.长时间熬夜

B.高盐饮食

C.规律运动

D.经常吸烟

答案：C

解析：健康生活方式包括合理饮食、规律运动、充足睡眠、良好心态等多个方面。规律运动是健康生活方式的重要组成部分，而长时间熬夜、高盐饮食和经常吸烟则是不健康的行为。

8.下列哪项是情绪调节的有效方法？（）

A.抑制情绪表达

B.寻求专业帮助

C.将情绪发泄在他人身上

D.忽视情绪变化

答案：B

解析：情绪调节是指个体管理和改变自身情绪的过程。寻求专业帮助是情绪调节的有效方法之一，尤其是当个体面临严重的情绪问题时。抑制情绪表达、将情绪发泄在他人身上和忽视情绪变化通常不是有效的情绪调节方法。

9.下列哪项是疾病预防的第一级预防措施？（）

A.疾病筛查

B.疾病治疗

C.疾病康复

D.健康促进

答案：D

解析：疾病预防分为三个级别。第一级预防是指采取措施消除或减少疾病的发生风险，健康促进是第一级预防的主要措施。疾病筛查属于第二级预防（早期发现），疾病治疗和康复属于第三级预防（减轻疾病后果）。

10.修改下列哪项是健康心理学的应用领域？（）

A.法医鉴定

B.教育培训

C.心理治疗

D.犯罪预防

答案：C

解析：健康心理学主要关注个体如何维持健康、预防疾病以及应对健康问题，其应用领域包括心理治疗、健康教育、组织健康管理等。教育培训和犯罪预防虽然可能与心理健康有关，但不是健康心理学的主要应用领域。

11.个体在面对慢性压力时，通常需要（）

A.短期休息后完全恢复

B.寻求持续的应对策略

C.忽视压力的存在

D.改变压力源本身

答案：B

解析：慢性压力是指持续时间较长的压力状态，个体需要采取持续的应对策略来维持身心健康。短期休息可能有助于缓解急性压力，但不足以应对慢性压力。忽视压力和试图改变压力源本身往往不是现实或有效的做法。

12.下列哪项是积极情绪的主要功能？（）

A.降低个体活动水平

B.减少个体社交意愿

C.提高个体应对能力

D.增加个体认知偏差

答案：C

解析：积极情绪是指个体体验到的愉悦、满足等情绪状态，其主要功