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2025年超星尔雅学习通《快乐与回报》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.快乐感主要来源于（）

A.物质财富的积累

B.社会地位的提升

C.人际关系的和谐

D.个人成就的实现

答案：C

解析：快乐感更多来源于人际关系和谐，良好的人际关系能带来情感支持和归属感，对心理健康有重要影响。物质财富和社会地位带来的快乐通常是短暂的，而个人成就的实现需要长期努力且不一定带来持续快乐。人际关系是日常生活中最直接的快乐来源。

2.根据积极心理学理论，以下哪项是提升幸福感的关键因素（）

A.追求更高的物质目标

B.培养感恩的心态

C.避免所有负面情绪

D.增加工作强度

答案：B

解析：积极心理学研究表明，感恩心态能有效提升幸福感，使人更关注生活中的美好事物。追求物质目标可能带来短暂快乐，但长期效果有限。避免负面情绪不利于心理平衡，工作过度会降低生活质量。感恩是主观幸福感的重要预测因素。

3.以下哪种行为最能体现心流状态（）

A.电视连续剧被动观看

B.工作时频繁切换任务

C.专注完成一项创造性任务

D.社交媒体信息快速浏览

答案：C

解析：心流是指完全沉浸在当前活动中，获得高度专注和满足感的心理状态。创造性任务最能让人进入心流，其他选项都是被动或分散注意力的行为。心流需要明确目标、即时反馈和技能与挑战的平衡。

4.按照马斯洛需求层次理论，自我实现需求属于（）

A.生理需求

B.安全需求

C.社交需求

D.顶层需求

答案：D

解析：马斯洛需求层次理论将需求分为生理、安全、社交、尊重和自我实现五个层次，自我实现位于顶层，是最高层次的需求。它指的是充分发挥个人潜能和实现人生理想的状态。

5.以下哪项是建立良好人际关系的重要原则（）

A.时刻保持强势态度

B.避免表达个人真实感受

C.积极倾听和共情

D.只关注自身利益

答案：C

解析：积极倾听和共情是建立良好人际关系的关键。强势态度容易引起反感，回避表达真实感受会阻碍沟通，只关注自身利益则缺乏互惠。共情能力使人们能理解他人立场，建立信任关系。

6.根据行为主义理论，快乐感的产生主要依赖于（）

A.内在情感体验

B.外部奖励机制

C.社会认可程度

D.个人价值观实现

答案：B

解析：行为主义理论认为行为由外部刺激和后果决定，快乐感常与外部奖励联系。虽然内在体验也很重要，但该理论特别强调外部强化对行为的影响。社会认可和个人价值观属于认知心理学范畴。

7.以下哪项活动最不利于培养积极情绪（）

A.定期进行体育锻炼

B.写感恩日记

C.过度沉溺网络游戏

D.参与志愿服务

答案：C

解析：积极情绪培养需要健康的行为模式，体育锻炼、感恩日记和志愿服务都被证实能有效提升幸福感。过度沉溺网络游戏可能导致现实逃避，影响心理健康和人际关系，不利于积极情绪发展。

8.根据社会交换理论，人际关系中的快乐感主要来源于（）

A.社会规范约束

B.互惠原则满足

C.权力差异维持

D.制度化安排

答案：B

解析：社会交换理论认为人们通过成本效益分析建立和维持关系，快乐感来自互惠原则的满足。社会规范、权力差异和制度化安排更多影响关系稳定性而非快乐感。

9.以下哪种心态最有利于应对挫折（）

A.归咎于自身能力不足

B.坚持积极归因方式

C.完全忽视挫折影响

D.持续比较他人优势

答案：B

解析：积极归因方式能帮助人们从挫折中恢复，将失败归因于可控因素（如努力程度）而非不可控因素（如能力）。其他选项都会阻碍心理恢复，忽视影响可能导致问题累积，持续比较会加剧负面情绪。

10.修改根据心理论，理解他人心理状态的能力主要表现为（）

A.语言表达能力

B.情绪识别能力

C.自我中心倾向

D.规则遵守能力

答案：B

解析：心理论是指理解他人心理状态（如意图、信念）的能力，核心是情绪识别。语言表达、自我中心和规则遵守与心理论关系不大。情绪识别能力使人们能理解他人行为背后的心理动机。

11.快乐感最持久的提升通常来自于（）

A.短暂的刺激性娱乐活动

B.深度参与有意义的工作

C.大量的社交应酬

D.持续的物质消费

答案：B

解析：研究显示，深度参与有意义的工作能带来更深层次的满足感和持久的快乐。这种快乐源于自我实现、技能运用和成就感。短暂刺激活动效果短暂，社交过量可能增加压力，物质消费带来的快乐递减且不持久。

12.根据积极心理学，以下哪项是幸福感的重要保护因素（）

A.过度追求完美

B.强烈的控制欲

C.适当的幽默感

D.持续的抱怨习惯

答案：C

解析：适当的幽默感能帮助人们应对压力，从负面事件中恢复，是幸福感的重要保护因素。过