健康管理策略.pptxVIP

手部护理理论;;曲池：肘横纹外侧端，屈肘90度，当尺泽与肱骨外上髁连线中点

手三里：在前臂背面桡侧，在阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处

曲泽：在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘

内关：腕横纹上2寸

外关：腕背横纹上2寸

阳溪：位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端凹陷中

阳谷：在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中

合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

中渚：第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中

鱼际：第1掌骨桡侧中点赤白肉际处

劳宫：位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。;;手部护理步骤;手部按摩要点