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小学体育《快速跑》试讲案例设计

各位评委老师，上午好！今天我为大家呈现的是小学三年级体育《快速跑》的一节试讲案例。在小学体育教学中，快速跑是发展学生速度素质、提升身体协调性的重要内容，也是学生非常喜爱的运动项目之一。本次试讲旨在通过精心设计的教学环节，激发学生的运动兴趣，让他们在玩中学、学中练，初步掌握快速跑的基本技术，并体验运动带来的快乐。

一、课程基本信息

*授课年级：小学三年级

*课时：1课时(本课为新授课第一课时)

*授课内容：快速跑（站立式起跑与加速跑）

*授课对象分析：三年级学生活泼好动，模仿能力强，对新鲜事物充满好奇，乐于参与竞争性游戏。他们的骨骼肌肉尚在发育阶段，速度素质处于发展初期，对快速跑的技术概念较为模糊，容易出现“低头跑”、“八字脚”等错误动作。因此，教学中需注重趣味性和直观性，避免枯燥的技术讲解。

*教材分析：快速跑是田径运动的基础项目，也是小学体育课程的核心内容之一。本课选取“站立式起跑与加速跑”作为教学重点，旨在帮助学生建立正确的跑的概念，发展反应速度、动作速度和位移速度，为后续学习更复杂的跑动技术打下基础。同时，通过小组竞赛和游戏，培养学生的竞争意识与合作精神。

二、教学目标

根据课程标准要求及学生特点，本课教学目标设定如下：

1.知识与技能：学生能够说出站立式起跑的动作要领，85%以上的学生能基本做出站立式起跑接加速跑的动作，做到蹬地有力，身体逐渐抬起。

2.过程与方法：通过情境导入、示范讲解、分组练习、游戏竞赛等多种教学方法，引导学生主动参与，在反复练习中体会快速跑的蹬摆协调配合。

3.情感态度与价值观：激发学生对快速跑的兴趣，培养其勇于挑战、积极进取的精神，以及遵守纪律、团结合作的优良品质，体验运动的乐趣和成功的喜悦。

三、教学重难点

*教学重点：站立式起跑的正确姿势（身体前倾、屈膝降重心、有力脚在前）和起跑后的加速跑（迅速蹬摆、逐渐加速）。

*教学难点：起跑时蹬地的力量与身体前倾的协调配合，以及加速跑过程中保持身体平衡和正确的摆臂姿势。

四、教学准备

*教师准备：教案、哨子、标志桶4-6个、小旗子2面、录音机（或播放器）、轻松活泼的音乐。场地布置：在跑道上用标志桶设置起跑线和加速跑区域。

*学生准备：运动服、运动鞋，精神饱满，积极参与。

五、教学过程

(一)开始部分(约5分钟)

1.课堂常规(1分钟)

*（面带微笑，声音洪亮）“同学们好！”（师生问好）

*“请大家立正，向右看齐，向前看！稍息！”

*检查学生出勤及着装情况，强调课堂纪律与安全注意事项：“今天我们要进行快速跑的学习，大家在跑动过程中要注意观察，避免碰撞，听从老师的指挥，能做到吗？”（等待学生回应）

2.热身活动(4分钟)

*慢跑与专项热身：“好，现在请大家跟我一起绕操场慢跑两圈，注意保持队伍整齐，呼吸均匀。”（带领学生慢跑）

*“非常好！接下来，我们来做一套‘动物模仿操’，活动一下我们的关节和肌肉。”

*第一节：“小兔跳”（活动踝关节、膝关节）

*第二节：“小鸟飞”（活动肩关节、扩胸）

*第三节：“大象甩鼻子”（活动腰部）

*第四节：“青蛙跳”（活动髋关节、发展下肢力量）

*（模仿操过程中，教师语言富有童趣，动作夸张到位，引导学生积极参与）“同学们模仿得真像！感觉身体热起来了吗？”

(二)基本部分(约25分钟)

1.情境导入，激发兴趣(2分钟)

*（教师手持小旗子，面带神秘表情）“同学们，森林里要举行一年一度的‘森林小卫士’选拔赛，第一项考验就是——看谁跑得又快又稳！今天我们就来争当‘小小短跑健将’，为选拔赛做准备，大家有没有信心？”（引导学生喊出“有！”）

*“要想跑得快，首先起跑就要像离弦的箭一样迅速。今天我们就先来学习站立式起跑和加速跑的本领！”（板书课题：快速跑——站立式起跑与加速跑）

2.讲解示范，学习新知(6分钟)

*示范与讲解“站立式起跑”：

*“请大家看老师是怎么做站立式起跑的。”（教师在起跑线处进行完整示范）

*“同学们仔细观察，老师的脚是怎么放的？身体是什么姿势？”（引导学生观察）

*（边分解示范边讲解要领）“站立式起跑的口诀是：两脚前后开立，有力一脚在前，约一脚距离；两膝微屈，上体稍前倾；两臂自然前后放置，眼看前方3-5米处。听到‘预备’口令时，身体重心稍前移，做好起跑准备；听到‘跑’的口令或哨声时，后腿用力蹬地，前腿积极向前迈出，两臂快速前后摆动，迅速向前冲出！”

*（可邀请1-2名学生尝试，教师进行正误对比，强调重点）“这位同学做得不错，就是身体前倾再明显一点就更