第二课 体育舞蹈、健美操.pptxVIP

体育舞蹈、健美操欣赏

体育舞蹈教学效果学情分析教学目标教材分析教学过程教法学法

第一节体育舞蹈概述

体育舞蹈具有广义和狭义的体育舞蹈之分。广义的体育舞蹈一般泛指竞技性的国际标准舞和健身、健美的舞蹈两大类。狭义的体育舞蹈专指竞技性国际标准舞。体育舞蹈是以人自身的形体动作为物质手段，通过充满生命力的韵律，抒发人内心情感的身体活动。体育舞蹈由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，共十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

体育舞蹈意义价值特点功能起源发展种类礼仪

一、体育舞蹈的起源与发展我国体育舞蹈的发展于20世纪30年代首先进入繁华的上海，后又在北京、天津、广州等大城市广泛开展流行起来，渐渐成了一种自娱性较强的普通交际舞形式。20世纪80年代初，随着改革开放的深入，体育舞蹈在我国进入了一个迅速的发展时期，外国专家及优秀选手纷纷来华讲学、表演、交流、培训，掀起了学习体育舞蹈的热潮。1986年，文化部中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改为“中国国际标准舞学会”，在1987年举办了“第一届全国国际标准舞锦标赛”，之后每年举行一次，吸引了更多的舞蹈爱好者进行学习交流。1991年“中国体育舞蹈协会”成立，1994年“中国国际标准舞协会”和“国际标准舞学院”相继成立，使体育舞蹈在中国得到了有力的推动和发展，现在体育舞蹈在我国的学校也在大力发展推广，2007年，教肓部开始在全国中小学推广校园集体舞。

二、体育舞蹈的特点国际标准舞特点健身体育舞蹈特点

三、体育舞蹈的功能健身功能健心功能欣赏功能社会功能

四、体育舞蹈的礼仪体育舞蹈已经受到越来越多人的喜爱。那么在跳体育舞蹈时有什么需要遵从的礼节呢?体育舞蹈礼节一般包括请舞、领舞、共舞和谢舞四个环节。参加舞蹈比赛或者在娱乐场所表演时，舞蹈礼节包括请舞、领舞、起舞、共舞和谢舞五种方式。请舞、领舞、共舞的要领与常规跳舞时相同。起舞表示在音乐开始之前的起势动作。此时，男女要分开相向站立，男士正面站立，以左手邀请，虎口向上；女士侧身站立，看到男士的起势动作后，有两种回应：一种是直接交手共舞，另一种是双手携裙，右脚在左脚后，左膝微屈，以示诚意，然后交手共舞。谢舞要正面对评委或者观众。不管哪种礼节，都要求舞者高标准、高质量地完成。

五、体育舞蹈的种类华尔兹探戈

五、体育舞蹈的种类维也纳华尔兹快步

五、体育舞蹈的种类狐步舞

五、体育舞蹈的种类伦巴舞桑巴

五、体育舞蹈的种类牛仔舞恰恰舞

五、体育舞蹈的种类牛仔舞斗牛舞

六、学习体育舞蹈的意义价值1)体育舞蹈的跑跳组合运动可改善心肺耐力适能，对下肢的爆发力和耐力也有一定锻炼效果。2)体育锻炼可健全情绪生活，减轻心理压力。在体育舞蹈中，可以采用自我渲泄、代偿迁移等方法减轻或迁移不良情绪。3)体育舞蹈有助于建立良好的人际关系。长此以往，就会使人形成一种与人亲近、合作的习惯。4)体育舞蹈能产生充实感、满足感。长期参加舞蹈运动，通过聆听音乐、感受理解音乐使动作形象与音乐形象达到和谐统一。

第二节健美操概述

健美操起源与发展健美操的分类健美操的作用健美操

健美操是我国近几十年来新兴的一项体育运动项目。它源自人们对人体健身与美体的追求，融合体操、舞蹈、音乐和现代元素等为一体，通过徒手、手持轻器械和专项器械进行练习，达到锻炼身体和塑造优美体形的目的，具有竞技性、娱乐性和观赏性的一项受人喜爱的运动项目。研究者们根据理论与实践的总结，对健美操的概念进行了界定，健美操是融体操、舞蹈为一体，按照全面协调发展身体的需求，组编成操，在音乐伴奏下，达到增进健康，培养正确体态，塑造美的形体，陶冶情操的一种锻炼手段。

一、健美操的起源与发展健美操的英文原名是“Aerobics”，意思为“有氧操”，“健美操”这个名称只是在它刚传入我国时，我们根据它的运动特征所起的中文名称。健美操是有氧运动的一种。有氧运动是相对于无氧运动来说的、以人体有氧系统供应能量的运动，其特点是活动时间长、强度低，主要提高练习者的心肺功能。事实上，从提高健康水平的角度来说，只有有氧运动才能良好地影响人体，才能达到锻炼身体的目的。有氧运动包括慢跑、骑自行车、游泳等所有持续时间长、强度低的体育活动，健美操运动只是其中的一种。因此，从健美操的英文原名（Aerobics）来看，我们可以得出这样的结论，既健美操运动的基础和实质是有