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五年级暑期防暑健康教育教案

一、教案背景

夏日炎炎，暑气蒸腾。对于孩子们来说，暑假是一年中最惬意的时光，可以尽情享受阳光和户外的乐趣。然而，夏季高温也潜藏着健康风险，其中最常见的就是中暑。五年级的学生正处于活泼好动的阶段，对外部世界充满好奇，活动量较大，但自我保护意识和防暑知识尚有不足。因此，在暑期来临之际，开展一次生动有效的防暑健康教育课，帮助他们了解中暑的危害，掌握基本的防暑知识和技能，学会自我保护和帮助他人，至关重要。

二、授课对象

五年级学生

三、授课时长

一课时（约40分钟，可根据实际情况调整各环节时间）

四、授课目标

（一）知识与技能

1.了解中暑的常见原因和主要表现。

2.掌握预防中暑的基本方法和措施。

3.初步学会识别中暑症状，并了解中暑后的基本应急处置方法。

（二）过程与方法

1.通过情境讨论、小组合作、角色扮演等形式，引导学生主动参与学习，提高自我保护能力。

2.培养学生观察、分析和解决问题的能力。

（三）情感态度与价值观

1.增强学生的夏季自我保护意识，培养关爱自己和他人健康的情感。

2.树立科学健康的暑期生活观念，愉快、安全地度过暑假。

五、教学重点与难点

*教学重点：掌握预防中暑的具体方法和措施。

*教学难点：如何判断中暑的轻重程度并采取正确的应对措施；将所学知识内化为日常行为习惯。

六、教学准备

1.教师准备：PPT课件（包含夏日风景图、中暑相关图片或短视频片段、防暑知识要点图示）、小奖品（如小书签、励志贴纸等）、模拟中暑情境的简单道具（如毛巾、饮用水瓶模型）。

2.学生准备：课前可让学生搜集一些关于夏天防暑的小常识，或观察家人在夏天有哪些防暑习惯。

七、教学过程

（一）趣味导入，激发兴趣（约5分钟）

1.谈话引入：

*教师：“同学们，夏天给你们最深的感受是什么呢？（引导学生自由发言：热、可以吃冰淇淋、游泳、暑假等）”

*教师：“是啊，夏天虽然好玩，但‘热’也给我们带来了不少麻烦，甚至可能悄悄地伤害我们的身体。你们听说过‘中暑’吗？”（引出主题）

2.情境设置：

*展示一张户外活动后，有人出现头晕、乏力症状的图片（或简短描述一个小故事）。

*提问：“图片上的这位同学怎么了？如果你在旁边，你会怎么做呢？”（引导学生初步思考，激发学习兴趣）

（二）新知探究，掌握要点（约20分钟）

1.认识中暑：

*教师：“中暑，简单来说，就是我们的身体在高温环境下，产热过多而散热不足，导致身体的‘体温调节系统’出现了紊乱。就像我们的身体是一个精密的‘空调’，夏天这个‘空调’负荷过重，就可能‘罢工’了。”

*提问：“想一想，在什么情况下，我们容易中暑呢？”（引导学生结合生活经验思考：长时间在太阳下玩、穿太厚不透气的衣服、喝水太少、闷热不通风的地方等）

2.中暑的常见表现：

*教师：“中暑不是一下子就很严重的，它有一些‘信号’告诉我们身体不舒服了。”

*结合图片或情景描述，讲解轻症中暑和重症中暑的常见表现：

*轻症：头晕、头痛、口渴、多汗、全身乏力、心慌、注意力不集中、体温略有升高（可简单描述为脸红、出汗多、没力气）。

*重症：体温明显升高（感觉烫手）、面色苍白或潮红、恶心呕吐、脉搏加快、甚至出现抽筋、昏迷、意识不清等。（强调重症中暑的危险性，需要立即就医）

3.防暑“小妙招”——如何远离中暑：

*教师：“夏天虽然热，但只要我们做好防护，就能有效避免中暑。大家一起来想想，我们可以怎么做呢？”

*组织学生小组讨论，然后分享，教师总结并板书（或PPT展示）核心要点：

*“衣”：穿浅色、宽松、透气的衣服，如棉、麻材质。戴宽边遮阳帽、太阳镜。

*“食”：多喝温开水或淡盐水，少量多次，不要等口渴了才喝。少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、黄瓜、绿豆汤等清热解暑的食物。

*“住”：室内注意通风降温，可使用风扇或空调（但空调温度不宜过低，避免温差过大感冒）。

*“行”：尽量避免在一天中最热的时段（通常是上午十点到下午四点）长时间在户外活动。如果必须外出，要做好防晒，选择阴凉处行走，并且每隔一段时间就找地方休息一下。

*“动”：户外活动时，要根据自己的身体状况调整运动量，感到不适立即停止休息。

4.中暑了怎么办——应急处置方法：

*教师：“万一，我们自己或者身边的小伙伴出现了中暑的症状，我们应该怎么办呢？记住几个步骤：”

*立即脱离高温环境：迅速将患者移至阴凉、通风的地方，解开或脱去紧身衣物。

*降温处理：用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋下、大腿根部等大血管处帮助降温（提醒：不要用酒精擦身，对儿童皮肤有刺激）。如果条件允