小学心理健康教育活动案例.docxVIP

小学心理健康教育活动案例

小学阶段是儿童生理和心理发展的关键时期，这一阶段的心理健康教育对其健全人格的塑造、社会适应能力的培养至关重要。作为教育工作者，我们应关注学生的心理需求，通过生动有趣、形式多样的活动，引导他们认识自我、管理情绪、学会交往、应对挫折，为他们的健康成长奠定坚实基础。本文精选了几个具有代表性的小学心理健康教育活动案例，旨在为一线教师提供可借鉴的实践参考。

案例一：情绪管理——“我的情绪小管家”

适用年级：中年级（3-4年级）

活动目标：

1.认知目标：认识常见的情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解情绪本身没有好坏之分。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，愿意表达自己的真实感受。

3.行为目标：初步学习识别他人情绪，并尝试运用简单的方法调节自己的不良情绪。

活动准备：

*多媒体课件（包含各种情绪表情图片、短视频）

*“情绪天气瓶”手工材料（透明小瓶子、彩色闪粉、清水、食用色素、胶水）

*情绪卡片（画有不同表情的卡片）

*轻音乐

活动过程：

1.暖场活动：情绪猜猜猜（约5分钟）

*教师做不同的情绪表情（如开心的笑、生气的皱眉、难过的哭泣等），请学生猜测是什么情绪。

*邀请几位学生上台模仿，其他同学猜测。

*引导语：“同学们，我们的脸上就像一个天气预报台，时时刻刻播报着我们内心的情绪天气。今天，我们就一起来学习做自己情绪的小管家。”

2.核心活动一：情绪百宝箱（约10分钟）

*展示多媒体课件，呈现不同情境下人物的情绪反应（如考试得了满分的喜悦、心爱的玩具丢失的难过、被同学误解的委屈、遇到陌生人的害怕等）。

*提问：“图中的小朋友怎么了？他现在是什么情绪？你是从哪里看出来的？”

*小组讨论：“在生活中，你什么时候会感到开心/生气/难过/害怕？”

*教师总结：“我们每个人都会有各种各样的情绪，就像天气有晴、有阴、有雨一样，这些都是很正常的。”

3.核心活动二：我的情绪天气瓶（约15分钟）

*介绍活动：“今天我们来制作一个‘情绪天气瓶’，用它来记录和表达我们的情绪。当你开心时，瓶子里可能是灿烂的阳光色；当你难过时，可能是平静的蓝色；当你生气时，可能是热烈的红色。”

*学生分组制作“情绪天气瓶”，教师巡回指导，鼓励学生选择代表自己近期主要情绪的颜色进行创作。

*分享与交流：邀请几位学生展示自己的“情绪天气瓶”，并说说为什么选择这个颜色，最近遇到了什么事让自己有这种情绪。

4.核心活动三：情绪调节小妙招（约10分钟）

*提问：“当我们遇到不开心、生气或害怕的情绪时，应该怎么办呢？”

*小组讨论并分享调节不良情绪的方法（如深呼吸、听音乐、找人倾诉、运动、画画等）。

*教师总结并板书“情绪调节小妙招”，鼓励学生在生活中尝试运用。

活动延伸：

*在教室设立“情绪角”，放置情绪日记、情绪绘本等，鼓励学生随时记录和表达自己的情绪。

*定期开展“情绪小管家”分享会，让学生交流管理情绪的心得。

活动反思与建议：

*本活动通过“体验式”和“创作式”相结合的方式，让学生在轻松愉快的氛围中认识情绪、接纳情绪。教师应注意营造安全、包容的心理氛围，鼓励学生大胆表达真实感受。

*对于不善言辞的学生，可以通过绘画、书写等非语言方式进行表达，教师要给予充分的尊重和理解。

*情绪调节方法的教授应结合具体情境，引导学生理解不同方法的适用场景。

案例二：人际交往——“友谊的小船，我们一起划”

适用年级：高年级（5-6年级）

活动目标：

1.认知目标：了解友谊的重要性，知道好朋友之间应该具备的品质（如尊重、信任、真诚、互助等）。

2.情感目标：体验友谊带来的快乐，感受被接纳和被理解的温暖。

3.行为目标：学习与同学友好相处的技巧，初步学会处理简单的人际冲突。

活动准备：

*歌曲《朋友》

*小船模型或图片、友谊卡（空白卡片）、彩笔、小礼物（如贴纸、小零食）

*情景剧剧本（关于友谊的建立与冲突）

活动过程：

1.暖场活动：歌曲导入《朋友》（约5分钟）

*播放歌曲《朋友》，师生共同欣赏。

*提问：“听了这首歌，你想到了谁？你的好朋友是谁？和好朋友在一起是什么感觉？”

2.核心活动一：友谊的特质（约10分钟）

*教师引导：“友谊就像一艘小船，需要我们共同努力去维护。那么，一艘坚固的‘友谊小船’需要哪些‘零件’呢？”

*小组讨论：“你认为好朋友之间最重要的品质是什么？”

*学生分享，教师将关键词记录在黑板上（如：真诚、信任、尊重、帮助、分享、理解、包容等）。

*教师总结：这些美好的品质就是友谊小船的“零件”，有了它们，友谊的