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社会指导游泳与公共理论练习题（附答案）

1、人体()缺乏时，可导致神经、肌肉兴奋亢进。

A、钙

B、铁

C、镁

D、钾

答案：C

2、扶池边，蛙泳腿的教学中，练习()，可以让学生掌握好带呼吸的蛙泳腿。

A、憋气蛙泳腿

B、加呼吸的蛙泳腿

C、俯卧蛙泳腿

D、仰卧蛙泳腿

答案：B

3、蛙泳腿部技术翻脚教学难点是()

A、两脚距离小于两膝距离

B、两脚距离大于两膝距离

C、膝盖并拢，两脚分开

D、两脚并拢，膝盖分开

答案：B

4、以下健身方法中，属于重复练习法的是()

A、连续爬山1小时

B、连续上下楼梯10分钟

C、同一姿势跳绳100次

D、用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟

答案：C

5、常见的膝关节运动损伤有（）。

A、腕舟状骨骨折

B、前交又韧带损伤

C、股骨头缺血性坏死

D、弹响髋

答案：B

6、语言—动作教学法指教授技术动作时，把语言和动作联系起来，形成()

的教学方法。

A、动作结构

B、动作概念

C、语言表象

D、运动表象

答案：C

7、()的口令是.“1”外划抬头吸气“2”收手低头憋气“3”双手前伸吐气

A、坐撑蛙泳腿练习

B、陆上站立蛙泳手加呼吸

C、扶池边蛙泳腿练习

D、陆上站立蛙泳手

答案：B

8、以下选项中，明确了职业社会体育指导员定义和职业等级、职业概况、

基本要求、工作要点和比重表的是()

A、《国家职业技能标准》

B、《社会体育指导员技术等级制度》

C、《社会体育指导员职业标准》

D、《全民健身条例》

答案：C

9、游泳时，影响人体重力的因素不包括()

A、人体质量

B、人体密度

C、重力加速度

D、人体体积

答案：A

10、2.1是爬泳配合较常见的一种，其中6指的是()

A、6次转肩

B、6次划水

C、6次打水

D、6次呼吸

答案：C

11、以下不符合武术社会体育指导仪表仪态的是（）

A、步态轻盈

B、上穿紧身衣

C、下穿灯笼裤

D、脚穿练功鞋

答案：B

12、爬泳腿打水动作的阶段不包括()

A、向内打水

B、向下打水

C、向上打水

D、上下交替

答案：A

13、小明的最高心率为220次/分，安静时的心率为60次/分，他想达到

70%的强度，那么他的最佳运动负荷为()。

A、172次/分

B、170次/分

C、182次/分

D、180次/分

答案：A

14、游泳过程中，因遇到意外，惊慌失措，动作慌乱，四肢僵直而受到伤

害，属于()原因

A、病理

B、心理

C、生理

D、技术

答案：B

15、以下不属于初级社会体育指导员职业能力的是()

A、运动计划指导能

B、技能指导能力

C、健身咨询能力

D、经营管理能力

答案：D

16、人体每天摄入磷1-1.5g，成人的吸收率为()。

A、50%-70%

B、30%-40%

C、60%-80%

D、40-60%

答案：A

17、滑雪指导员小张在对一名儿童进行滑雪教学时，其家长一直在旁边对

孩子进行不专业的“技术指导”，孩子有些无所适从，小张应该()。

A、为避免与家长发生冲突，尽量克服干扰，继续授课

B、对这名家长进行严厉批评，以维护个人的职业尊严

C、向管理者反馈，要求与有经验的指导员进行替换

D、与家长进行沟通，说明这会影响到孩子的学习效果

答案：D

18、间歇练习法中对于体质和健身基础均较差的练习者，负荷强度应控制

在本人最大强度的（）

A、70-80%

B、80-90%

C、